过去的3个月里，游走在4个剧目之中，辗转北京、上海、长沙、成都、宜春、武汉、合肥等城市，演出前收拾好行李，演出结束与粉丝告别，然后就拎着箱子奔赴高铁站、机场成为常态。工作群里永远在研究怎样的行程才能赶得及下一部剧的彩排，早班机和夜车已经成为三餐一样的习惯——这就是演出行业复苏后，湛嘉丽的生活。
从10岁开始，湛嘉丽就一直活跃在舞台上，从很小的时候开始，她就非常清晰的意识到，自己是要在舞台上、在聚光灯下的人，要让大家看到最好的自己，要让自己成为更好的自己，配得上那些在眼前、在身后的人们。
进入中国表演艺术最高学府之一——上海戏剧学院学习音乐剧，让湛嘉丽重新认识了舞台和表演，也让那颗种在心里的“梦想”生长成了参天大树，“要在舞台上成为最好的自己”，成为了无数个起早贪黑的夜里鞭策自己的话。
从在音乐剧圈碌碌无名到因为没有档期忍痛割舍名剧，她靠着自己在剧场里的摸爬滚打，获得了第六届DIMF音乐剧明星赛中国赛区第一名，这个看起来娇小的姑娘，依靠超强的专业能力，在行业里有了小小的回音。
她是湛嘉丽，也是《九九艳阳天》里的二妹子，是《也许美好结局》里的克莱尔，是王者荣耀音乐剧《摘星辰》里的小鹿女瑶，是《新华报童》里的九儿、是《Time Share House》里的莫晓芸、是《猎罪图鉴》里的任晓玄、是《唐朝诡事录之曼陀罗》里的柳莺莺、是《八角亭迷雾》里的玄念玫和玄珍……多年积累的表演功底，让她成为2021年录制中央广播电视总台《上线吧！华彩少年》节目中耀眼的花木兰。一段一人分饰七角《花木兰》片段、还准备了边唱边变魔术（古彩戏法）的《忆仙姿》首个古风魔术音乐剧片段，让甄子丹大为震惊，王一博对其称赞，黄子韬更是当场抛出橄榄枝。
她们是无数个日夜里的她，每一个角色都成为了她成长之路的印记，在她的身上也看到了每一个角色赋予的强大“生命力”。
提起湛嘉丽，音乐剧圈里总有人会说，“她好拼啊”。同一段时间里，分身在四个剧组里全国巡演，高强度的密集工作中，她还在挑战另一种身份——唱作人。
2022年初中央广播电视总台音乐节目《唱出我新声》的播出，让大家认识了另一个她，一个除了角色之外的，真实的湛嘉丽，会哭会笑，会用音乐记录心情，用唱歌去表达自己。
作为一个唱作新人，湛嘉丽再次被央视青睐，受邀与刘凤瑶、谢春花、孟慧圆等知名音乐人一起登上央视舞台，以原创歌曲展现“心声”，成为对湛嘉丽的努力的一份认同，那些熬过的夜、受过的苦，都在登上舞台的那一刻，在音乐声响起的那一刻，成为闪闪发光的记忆。
节目中，湛嘉丽演唱了自己创作的两首歌，分别是献给家乡湖北的《荆楚姑娘》和表达自我的《补丁布偶》，两首歌曲风格迥异，节奏轻快的湖北女孩是她，橱窗里被挑选的布偶姑娘也是她。在逆境中，唯有音乐与她作伴，她把那些无处宣泄的情感化为音符，终于在这一刻让更多人听见。
录制《补丁布偶》的时候，湛嘉丽因为觉得舞台上表演时并不是自己声音最好的状态，而忍不住大哭。为了唱好这首歌的情感细节和在高音上的难度，她每天闷在房间里一遍一遍的反复练习，录制前还被导演撞见在女厕所里一遍一遍的唱。正是因为这样高强度的练习，台上正式录制的那一遍她的嗓子都哑了，但却完美的演绎了心中想要表达的。
节目播出后，更多人认识了这个唱作新星、音乐剧演员，陆续发布的《我会忘了你》、《当世界冻结时》、《雨落芭蕉》、《掌灯三千》、《惠女潮音》、《兔子的爱情故事》、《恋爱低烧》、《牵星》、《莫名其妙爱上你》、《时之祈愿》等都收获了一众好评。其中，《肆意转圈的三月少女》也是她送给自己的生日礼物。
她仍旧继续着她的演艺生活，最忙的一个月里在六个城市出演三部音乐剧共二十场演出。期间，还陆续录制了电视节目、晚会、综艺……当工作人员提出要不要休息一下的时候，她总是边卸妆边说，“切换角色、温习台词和高强度的演出都不是问题，但是核对行程和赶路真是太痛苦了，我要是有对儿翅膀就好了”。
对于湛嘉丽来说，舞台上的一切都是她的力量来源，不管是疾病还是疲惫，“只要有人在看我，我就必须是最好的样子”。当站在舞台上的时候，湛嘉丽为自己筑起了角色的“铜墙铁壁”，每一场演出，每一次登场，观众都会看到最好的她。
在录制爱奇艺综艺节目后，湛嘉丽说“我觉得我还有时间，我还可以做更多的事情”。结束排练回家的路上可以写歌、睡觉之前可以直播、演出间隙可以录节目录综艺……当别人在享受青春的美好的时候，她在享受舞台上的每一分钟。
当家人朋友问她累不累的时候，她并没回答，而是说“只要有观众，我就能立刻满血复活”。
湛嘉丽从读书的时候开始就知道，也许她不是最聪明的那个，但是没有人比她更努力。就是这样的一个女孩，在她热爱的演艺事业上，正在蒸蒸日上。
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