我是一辉，陪你一起变好，创造自己想要的人生。
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001 上篇我们介绍了两个找到目标的方法。
这两种方法都是让自己天马行空，不要去思考，追随自己的内心去写下目标，不要有时间的限制，不要管目标的数量，不要管你目前的状况，写100个，200个都可以，只要不受限制的去写。
如果你说，只写了10，20个，那也没有关系，过段时间再写呗。
写这么多目标，最大的意义是什么？就是开启人生地图，开启上帝视角。
就像你打游戏，地图没开的时候都是迷雾，你走过地图才会完全打开。
写目标就相当于提前把地图打开了。让你更清晰的知道你要去哪，你要专攻哪个，你喜欢什么，你热爱什么，你想成为什么人等等。
这个方法不限制年龄，十几岁小孩也可以用，青年学生工作者创业者也可以用，就是到中年，老年了也可以用。
人生不同的阶段总有或大或小的目标要去实现。哪怕实现了小部分，回头看的时候也是有成就的，就像纪念册相册一样，时不时翻翻总能让自己体验到人生的精彩。
002 这篇我们分享教练技术的目标方法，就是GROW模型中的Goal（目标）。
GROW模型是《高绩效教练》书里用到的方法。
这个方法，帮助我们把单个的目标具体化。就是说，这个目标本身就是具体的，比如业绩目标，工资薪水，创业项目，家庭目标，买房买车等等。
然后用GROW模型来提问：
- 你想达到什么目标？
- 你想和______一起做成什么事？
- 你真的想要什么？
- 你想完成什么？
- 你想达到什么结果？
- 什么结果是理想的？
- 你怎么来衡量它？
- 你想改变什么？
- 你为什么希望实现这个目标？
- 如果你达到这个目标，会有什么好处？
- 你怎么可以知道你达到目标了？你会看到什么、听到什么、感觉到什么，才能让你知道你取得了进展？将会完成什么样的行动或者结果？
- 对于这个/这些目标，你个人有多大的控制度或影响力？
- 在达到这个/这些目标的过程中，有什么可以作为里程碑？
- 你想到什么时候达成这个目标？
- 这个目标是积极的、有挑战性的、可达到的吗？
- 这个目标达成你有满足感和成就感吗？
003 这样把单个目标通过提问，更能看到核心，就是你是怎么想的，还有目标达成的感受，并且目标是一个可以量化的。
这个方法不光可以帮助自己，也可以帮助下属，朋友，团队梳理目标。
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