怎么样可以促进排卵，提升卵巢功能？
怎么样可以促进排卵，提升卵巢功能？怎么样可以促进排卵，提升卵巢功能？H-n
很多夫妻在婚后开始进入备孕期，在备孕期最重要的就是了解夫妻双方的身体健康状况是否满足备孕条件，其次就是把握女性的排卵期。
现如今由于工作和生活的压力，很多时候会导致女性排卵情况不是很好，为了提高生育率，需要找到方法提高排卵效率，那么该怎样能促进排卵？（怎么样可以促进排卵，提升卵巢功能？）
怎么样可以促进排卵？
1、食疗
帮助女性促进排卵，最好的方式就是食疗。多吃谷类食物，谷类含有雌性激素，这种激素进入体内后可以帮助女性促进排卵，比如像豆制品含有大量大豆异黄醇，这些成分有助于促进我们身体发育，所以能提高排卵效率。动物内脏同样有助于帮助女性促进排卵，动物内脏中含有的激素摄入人体后可以促进我们人体的性激素分泌，从而有利于帮助女性提高排卵质量。海鲜类含有丰富的营养物质，蛋白质的含量比较高，平时多喝一些鲜鱼汤，对女性排卵有促进作用。
如果在备孕期间通过体检，发现排卵情况不是很理想，建议要通过食疗的方式促进卵泡发育，多喝鲜鱼汤，多吃含蛋白质量高的东西，能起到活血的功效，从而可促进卵泡成熟，对于女性来说，这非常有重要意义。
如果食补的效果有限，可以适当利用保养品助孕剂来帮助卵泡成熟发育。如辅酶Q10和dheaamh。辅酶Q10是提供线粒体卵子生长的能量，而dheaamh 可增加卵泡的募集，促进卵泡生长发育。
研究组服用DHEA AMH后，基础FSH明显下降及基础AFC明显增加，AFC是卵巢储备功能准确可靠的指标之一，实验数据说明DHEA AMH能增加卵巢功能不好的患者的受精卵母细胞数及胚胎数，并且能够提高卵母细胞和胚胎的质量。本研究结果结合国内外的多项研究表明：DHEA AMH提供了卵巢必备的营养，达到了修复卵巢，可提高卵巢储备功能，提高胚胎质量，从而改善试管周期妊娠结局。
2、多运动
运动锻炼同样能帮助女性促进排卵，因为在运动的时候可以加大身体血液循环。每天参与适量时间的运动，不仅能提高排卵质量，还能增强体质。
3、保持良好的生活习惯
备孕期间一定要保持良好的生活习惯，当然也包括男性朋友在备孕期间的互相配合，戒掉各种不良生活习惯以及饮食习惯，有一个健康的身体，乐观的情绪，能提高受孕率。
什么因素会导致排卵不顺？
●特纳综合征与性腺发育不全染色体疾病
◆其临床表现均为原发性闭经，促性腺激素升高，雌激素降低。可采用他人赠送的卵子通过体外授精胚胎移植技术获得妊娠。
●卵巢早衰与卵巢对抗综合征
◆卵巢早衰会影响卵巢功能运行，从而导致女性不排卵。卵巢对抗性综合征是指原发性闭经或30岁以前继发性闭经的妇女，内源性促性腺激素水平升高，卵巢内有正常卵泡存在，但对大剂量外源性促性腺激素刺激呈低反应者，也称为卵巢不敏感综合征。因此，女性要做好卵巢的保养工作，避免卵巢过早衰老，注意营养的合理均衡，定期到医院做妇科检查，如果患妇科疾病要尽早的配合治疗。
●多囊卵巢综合征
◆常表现为闭经或月经稀发，长期无排卵，雄激素过多，雌激素无周期性波动。是目前无排卵性不孕的一个主要原因。
●未破裂黄素化综合征
◆正常月经周期或药物促排卵周期，卵巢有卵泡发育成优势卵泡，但到排卵期LH峰后48h卵泡不消失或维持生长，维持存在数天，颗粒细胞已发生黄素化而卵泡未破裂。LUFS的基础体温（BBT）、宫颈粘度及子宫内膜的变化等均与正常排卵相似，给人以排卵假象，是不孕症的原因之一，也是克罗米酚促排卵妊娠率低的原因之一。B超监测卵泡不破裂或增大，卵泡内出现光点，多在下次月经前消失。如果行腹腔镜检查则看不到排卵孔。
●妇科疾病
◆最好到医院做相关检查，根据身体状况选择合适的治疗方法，导致不排卵的原因比较复杂，女人要做好妇科病的防治工作，妇科疾病会影响子宫健康，而且会影响生育功能。
●精神压力过大
◆现代女性面对生活压力还要面对精神压力，精神压力过大会影响卵巢功能，从而会导致卵巢不排卵，女性不排卵最好了解其中的原因，并且要缓解精神方面的压力，注意心态的调节。
众所周知，只有精子和卵子相遇并完成结合、着床，新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝，所以大家才会积极地进行科学备孕工作。然而，“根正”才能“苗红”，要想生个优秀宝宝，离不开高质量的精子与卵子。
卵子的质量如此重要，但是卵子看不见摸不着，我们怎么才能知道质量好不好？又有什么办法能够提高卵子质量呢？
（怎么样可以促进排卵，提升卵巢功能？）
卵子质量差会有什么影响？
每个女婴出生时，其一生的卵巢储备即已确定。出生时约100～200万个卵子，到生育年龄，卵巢内储备卵泡数量以每个月消耗 1000 多个的速度下降，至绝经期时卵巢中残留的卵泡数不足 1000个。
女性年龄越大，卵子受到环境的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，影响受孕以及怀上后宝宝的质量。
所以，卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面，因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子，那么它即使受精后，也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。
这5种检查，帮您了解卵子的质量
1、基础体温测量
基础体温，就是在睡眠4~6小时后，刚醒来，尚未进食或谈话前口表所测的体温。根据基础体温的变化，可以判断出是否有规律的排卵。如果排卵不规律，那么预示着卵子的发育有可能是异常的。
育龄期正常妇女基础体温，于排卵前的十余天为低相，一般低于36.5℃，排卵日可能稍低，测不到这个排卵期的低相也不要紧，排卵后由于黄体分泌的孕激素作用于下丘脑的体温中枢，所以基础体温升高0.3~0.5℃，一般高于36.7℃，持续12~14天直至黄体萎缩孕激素撤退，伴随月经来潮体温又复下降。
而如果出现下列情况时，可能提示卵泡发育不良、黄体功能欠缺：
➀ 从低温到高温变化时间较慢
➁ 变化趋势不规律
➂ 持续高温时间不足12天
➃ 体温上升幅度不足0.3℃
➄ 月经来潮后体温下降缓慢等
如果通过记录基础体温发现了上面这些情况，很可能预示着卵子的质量不太妙哦。
2、排卵期生理变化
当排卵日就要到来的时候，身体会出现某些变化来提醒女性，如白带的变化。
大多时候，我们的白带粘稠没有弹性；而到了排卵期时，白带就会变成稀松蛋清样。
这是因为在卵泡生长过程中会分泌E2(雌激素)，随着体内雌激素水平升高，会促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，从而使白带出现增多。
当卵子成熟将要排卵的时候，雌激素达到峰值，白带的颜色变得更加清亮，且可以出现「拉丝」，此时同房有助于精子顺利通过阴道进入宫腔和卵子汇合。
所以如果没有出现白带变化，你的卵子质量可能不太好哦。
3、性激素六项检查
如果想更准确地确认自己的卵子状态，其实有个非常容易操作的检查方法就可以实现—在月经的第三天去医院抽血，测个激素六项看看。
卵巢中分泌的各种激素对卵子的发育都起着重要的作用，其中的促卵泡激素FSH、促黄体激素LH分别掌管着卵子的生长和成熟，如果激素出现异常，卵子生长必定会受到影响。
4、B超检查
除了性激素六项检查，我们还可以做B超通过卵泡发育来衡量卵子质量。
建议大家在月经周期第12天可以做超声检查，最好的方法是做阴道B超，简单方便而且能直白的看到卵泡生长和发育情况，看出卵巢是否排卵。
5、试管中胚胎培养情况
这是⼀种直接、客观的方式，让卵子接受「质量检测」。毕竟在试管的过程中，胚胎培养的结果好坏，60%的因素取决于自身卵子和精子的情况，这当中卵子问题又占2/3的比例。
（怎么样可以促进排卵，提升卵巢功能？）
如何能够提高卵子质量？
其实，影响女性卵子质量第一位的因素是女性的年龄。随着女性年龄增长，特别是35岁以后，不仅卵子数量急剧减少，质量也明显下降。所以高龄孕妇通常需要更多特殊检查来评估胚胎质量。
所以，早点备孕就是首要的备孕要点。
Në fillimin e rritjes folikulare, rritja dhe diferencimi i qelizave granuloze është çelësi i fillimit të rritjes folikulare. Pasi folikulat rekrutohen nga cikli, oocitet fillojnë të pjeken dhe të ndahen, dhe të pushojnë. Rritja e oociteve është një shenjë e fillimit të folikulave. Fillimi i rritjes folikulare primordiale mund të rregullohet nga faktorë të brendshëm ovarian, siç janë faktorët e rritjes, në vend të rregullimit të FSH, i cili përgjithësisht konsiderohet të jetë. Studimet kanë treguar se ndërveprimi i DHEAAMH i kombinuar me faktorët e folesë është i përfshirë në rregullimin e folikulave primordiale. DHEAAMH mund të ketë efekte të dobishme në funksionin ovarian dhe në oocitet dhe në cilësinë e embrionit. Zëvendësimi DHEAAMH mund të ringjallë disa aspekte të funksionit ovarian në vezoret e moshuar.
Pacienti B fillimisht konsiderohej të ishte kryesisht i pashpjeguar dhe jo shtatzënë. Besohet se rreth 10% e popullsisë femërore vuan nga dështimi i parakohshëm ovarian, i cili shpesh gabon për sëmundje të pashpjegueshme që nuk janë shtatzënë. Pacienti B më vonë tregoi shenja të plakjes së parakohshme të vezoreve dhe më në fund tregoi një rritje në nivelet e FSH. Në serinë kohore për të gjitha këto vëzhgime, Pacienti B ndjek një kurbë klasike paralele të parakohshme të plakjes.
Pas përdorimit të DHEAAMH, nivelet e DHEA dhe DHEAS të pacientit B u kthyen në normale. Në ciklin e ardhshëm natyror u vu re një përgjigje normale folikulare spontane dhe nivelet e estradiolit të ovulacionit ishin normale në pacientët me nivele të ulëta të estradiolit para përdorimit të DHEAAMH.
Administrimi oral i DHEAAMH do të zbulojë një ndryshim të shumë karakteristikave të plakjes ovarian. DHEAAMH përdoret në gratë premenopauzë që përdorin rreth 13g/ditë deri në rreth 26g/ditë në gratë e njeriut dhe DHEAAMH mund të aplikohet në gratë premenopauzë me funksion të reduktuar ovarian. DHEAAMH mund të tregojë një efekt pas rreth 4 javësh rresht. Megjithatë, DHEAAMH ka një efekt të rëndësishëm pas rreth 8 javësh ose rreth 2 muajsh, por efekti i tij mund të vazhdojë të rritet në rreth katër muaj dhe mund të zgjasë më shumë se katër muaj.
在卵泡生长启动中，颗粒细胞的生长和分化是 始卵泡生长启动的关键。卵泡被周期募集后，卵母细胞便开始成熟分裂，并静息，卵母细胞的生长是卵泡启动募集的标志。原始卵泡生长 启动可能受卵巢内在因子，如生长因子等的调控，而不是通常认为的FSH 的调控。研究表明，DHEAAMH复合育巢因子相互作用参与调节原始卵泡，DHEAAMH可能对卵巢功能以及卵母细胞和胚胎质量产生有益影响。DHEAAMH替代可以使老年卵巢的某些方面的卵巢功能恢复活力。
患者 B 最初被认为主要是不明原因的不能怀孕的问题。据信，大约 10% 的女性人口患有 卵巢早衰，这种诊断经常被误认为是不明原因的不能怀孕的问症。患者 B 后来出现卵巢过早老化的迹象，最后显示 FSH 水平升高。在进行所有这些观察的时间序列中，患者 B 遵循经典的平行过早老化曲线。
DHEAAMH 使用后，患者 B 的 DHEA和DHEAS水平恢复正常。在随后的自然周期中，观察到明显正常的自发性卵泡反应，在DHEAAMH使用前雌二醇水平持续低的患者的排卵雌二醇水平正常。
口服DHEAAMH，就会发现许多卵巢老化特征的逆转。DHEAAMH使用包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天，DHEAAMH可以施用于卵巢功能减弱的绝经前妇女。DHEAAMH可能会在大约连续 4 周后显现出作用。然而，DHEAAMH使用约8周或约2个月后具有显著效果，但其效果可能持续增加至约四个月，并且进一步可能持续超过四个月的使用。
（怎么样可以促进排卵，提升卵巢功能？）
热门跟贴