前 言

2023年3月7日，“三八”国际妇女节来临之际，杭州市江西吉安商会庐陵大讲堂之“女性如何自我关爱”专题课堂在拱墅区万达广场C座（杭州市江西吉安商会办公室）顺利召开。此次活动特邀在杭吉水县优秀乡贤、浙江工业大学教授、心理学硕士许建凤主讲。

参加活动的人员有商会党支部书记罗志清家属，常务副会长兼秘书长颜文家属，常务副会长王芳，会员陈伟家属、肖亮家属、刘艳梅、胡永军家属、李建平（新干）家属，肖芳芳，秘书处赵卫、范园园。

人物介绍

在杭吉水优秀乡贤/浙江工业大学教授/高级家庭教育指导师/情绪管理师许建凤主要从事个体成长型咨询、儿童学科学习方法指导、开展读书会沙龙和家庭教育讲座。除此之外，许建凤热衷公益事业，长期在老乡群里分享家庭、育儿知识，教育新观念。

2019年获得高级家庭教育指导师和情绪管理师证书，主要从事个体成长型咨询、儿童学科学习方法指导、开展读书会沙龙和家庭教育讲座。

庐陵大讲堂之“女性如何自我关爱”

传统文化视角下，女性更多的是媳妇、妻子、母亲的角色，随着现代文化的发展，女性意识也开始觉醒，女人在承担这些角色之前，她首先是“她自己”！而女性因为自身拥有了富足的爱，对家庭幸福的影响至关重要。本次活动许老师和大家一起聊聊女性该如何自我关爱？

首先，办公室主任赵卫介绍了今天的活动主题，随着大家简单的自我介绍后，开始了今天的活动，许老师主要围绕情绪管理、自我成长、幸福密码及如何增进女性心理健康的小技能等方面，用图文并茂的方式进行了深入浅出的讲解。

讲座还设置了互动环节，其中，互相夸赞对方的优点的环节，让每位女性了解自己的闪光点，从而更进一步拉近彼此之间的距离。

打骂孩子之后，事后是否需要与孩子和解？

小孩我行我素，跟我对着干，咋办啊，该怎样教育呢？

每次发完脾气后，心里很难受，问题也没有得到有效的解决，该如何去调整自己的心态？

小孩长大后，全职妈妈感觉自己没有存在价值，该如何去缓解焦虑？

小孩玩具衣服喜欢乱扔，又不爱收拾，先生回家看到后抱怨，会感觉到自己很无能……

活动现场气氛活跃，互动频繁，大家纷纷向许老师提出生活中遇到的各种烦恼问题。

许老师仔细倾听大家的困惑，并对在场女性提出的问题给予了针对性的解决方法，在宽松愉悦的氛围中，大家敞开思路，畅所欲言。

随后，许老师通过几个小练习，让大家更好的学习了情绪管理，更加全面的了解女性应该如何自我关爱。

许老师表示，女性应该学会构建自己的社会支持系统，有一个能够给自己赋能的小团体，拓展平行世界，让生活变得更丰富，当我们自己活得轻松愉悦了，这种氛围会感染家人！

“爱自己是终身浪漫的开始……”最后，许老师引用奥斯卡·王尔德的一句名言，和在场的女性强调，自我关爱是我们值得练习一生的本领，察觉自身的需要，看到自己的性格优势和具备的能力，并学会积极获取资源，经营好人际关系，充分享受这仅有一次的生命之旅！让我们做自我幸福的第一责任人！

本次活动，商会还为大家精心准备了小花束，提前预祝大家女神节快乐！大家纷纷表示，希望商会可以多多组织此类活动，照顾一下会员家属。

赵卫随即说道，欢迎大家多多关注商会，我们将根据大家的需求开展更加丰富多彩活动，并对许老师精心准备的精彩课程表示了感谢，让大家共同度过了一个温暖而美好的下午。

活动背景

商会自成立以来，致力于打造学习型商会，积极整合商会内部资源，持续为会员企业提供形式多样的学习交流机会，提高会员综合素质，助力会员企业提升核心竞争力，同时提升吉安商会的品牌形象和外部影响力。

经多次筹备会议的探讨协商及尝试摸索，2020年12月26日，“凝聚吉商，共享未来”杭州市江西吉安商会一届三次会员大会暨2021迎新晚会，在各位来宾的见证下，正式成立杭州市江西吉安商会庐陵商学院。鉴于国家教育部对“商学院”名称的限制，2021年7月，“庐陵商学院”正式更名为“庐陵大讲堂”。

截止目前，庐陵大讲堂涉及的课程内容包括财税金融讲座，法律公开课，股权激励系列课程，党史专题讲座，游学交流活动，短视频运营……庐陵大讲堂的持续开展，受到了各级领导与广大乡友的广泛赞誉和一致好评，也为学习活动的持续开展提供了源源不断的动力。

最后的话

感谢许老师给乡友们带来的精彩剖析与讲解，感谢各界老乡及商会同仁们的帮助与支持，正是你们的热心扶持、悉心指导、倾心参与，才使得杭州市江西吉安商会稳步健康有序的发展。欢迎各位老乡常到商会办公室做客指导，共叙乡情，共话发展！