现代生活节奏加快，很多人白天忙碌工作、晚上回到家还要应对一众琐事，神经始终绷紧难以松懈，休息时间也不够，甚至有时候还会突然感觉胸口处出现针扎似的“刺痛”。
众所周知，心脏可谓人体最重要的脏器，它不仅是人体内的“动力工厂”，还为周身血液循环提供了强有力的支撑，心脏的康健与否也很大程度上决定了生命长短，因此一旦心脏出现任何异常表现，很多人也会为此感到惶恐，就怕是不是“中招”了什么心脏病变。
要判断是否心脏病，主要还是得看具体疼痛的是胸口哪个位置，以及发生频率如何。通常而言，疼痛区域如果是在胸骨中间靠左侧，在呼吸间疼痛感觉更加强烈，但其他地方却没有任何不适、刺痛周期也短的话就无需太过担心，这种情况与心脏病应该不存在太大关系，可能只是过度劳累或神经受压、姿势不良导致的短暂心脏压迫。
但如果是刺痛周期较长，且疼痛区域更靠近心脏内部的话，可能是心脏神经官能症，这种情况下不单会出现胸口疼，一般还会伴随着后背疼痛、心悸、胸闷、气短等不适，即使持续时间较短也推荐还是尽早前往医院做个详细检查。
一般来说，心脏会出现莫名“刺痛”，大多离不开这三个原因：
情绪波动较大
有些人性格比较急躁，很容易因为一些鸡毛蒜皮的小事就激动或生气，导致内分泌受影响、肾上腺素分泌过多、血压瞬时上升，从而增大心脏压力，心脏一时承受不了，就会发出疼痛指令作为警告，只要平复了心情通常这种情况就能缓解。
不过经常性出现情绪激动不但会危害心脏，还将提升慢性疾病隐患，甚至引发肝脏受损，建议多保持良好心态，看问题尽量以平常心去看待，多渠道宣泄负面情绪。
疾患来袭信号
虽然现代人的健康意识在日益提高，也有养成良好生活习惯，但还是有很多人忽略了心脏养护的必要性，当周边血管出现堵塞、狭窄时，也会阻塞后续循环，令心脏血液供应不足，进而提高疾患可能。
如果心脏发出刺痛信号后依旧没有采取重视，那后续就可能演变成持续心绞痛，为避免引发冠心病、心梗等严重健康问题，建议尽早接受治疗、并适当补充诸如“莱特Q10”这类心肌营养素来帮助改善心脏问题。
经常性熬夜
要养成健康心脏，离不开正确生活习惯的保持，尤其是每天尽量要达到7~8小时充足睡眠，但很多人总是处于工作加班原因被迫熬夜，或习惯性通宵玩乐，这种持续性的熬夜不仅会减少心脏休息时间，还会进一步加大心脏负荷，导致胸闷、刺痛，更严重的还可能引发其他心脏疾病、威胁生命安全。
很多时候，“莫名其妙的心痛”也并非真的无中生有，仔细追溯后通常都能找到相应原因，对于突发心脏刺痛，我们既不能视而不见，也没必要“谈虎色变”，关键还是要做好日常养护，保持规律良好的生活作息。
值得注意的是，如果是中老年人、久坐职场人士、高盐高油饮食人士、健身党、心悸心慌者等群体，体内的“莱特Q10”营养素消耗相对较快，跟不上合成速率，导致心脏营养跟不上，这时就需要借助外源性补充来满足身体所需。
在这方面的补充上，通常每天摄入1~2粒、也就是30~60mg的“莱特Q10”就足够营养心脏，你也可以选择以食补来摄入，但以有效成分含量较高的沙丁鱼为例，每天至少要吃够一斤才能提供30mg对应营养，因此很多人也更偏向于某东、某猫上的专业制剂“莱特Q10”，随餐服用吸收效果更好。
心脏刺痛，医生却让我去检查胃部？
人体是个具有多层次结构的复杂体系，生命过程健康与否主要取决于脏器间的协调合作，除了心脏自发引起的胸口疼痛外，肺胃、食管系统也可能会引起“心痛”，比如胸膜炎就是一种很常见的、因肺部慢性感染而引起的胸闷主因，表现形式同样为针刺感疼痛。
此外还有胃炎和食管炎，因为人体胃部会自发分泌胃酸，一旦胃酸过多损伤到胃粘膜，或胃酸反流至食管，都会引起胸部正中、剑突下处的烧灼样疼痛，在医学上也将这类疼痛形象描述为“烧心”。
总而言之，引起心脏刺痛的原因有很多种，主要包括情绪波动大、疾患发展、经常性熬夜等情况，不管是哪种原因都应该及时给予重视、尽早消除负面影响因素。
不过千万不要自行服用药物，先去正规医院做过检查再做判断，俗话说“病急乱投医”，盲目担忧只会给身体造成更严重的伤害。
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