今年 41 岁的艺人任家萱 Selina 13日在 Podcast 上惊喜宣布自己怀孕 12 周的喜讯。41 岁才自然怀孕的 Selina 坦言 40 岁的年纪「不是要生就可以生的出来」,但依旧愿意尝试。现在社会中有不少和 Selina 一样高龄怀孕、准备生产的准妈妈,她们需要面对的风险更多、孕期也得更小心。
Selina 今日在 Podcast 节目「迎刃而解」中公布怀孕喜讯,目前刚满 12 周,宝宝小名已取名为「腰果」,虽然尚不知道孩子的性别,但「希望大家可以祝福腰果平安长大。」节目上 Selina 也透露自己的身体状况,怀孕初期可谓十分艰辛,除了噁心反胃,她说明严重的症状还包括汗疱疹、嗅觉敏感、便秘、胀气和频尿。
Selina 表示,自己曾一度不敢上厕所,更曾乱吃药,才会导致严重胀气问题,具体表现为肚子大得十分夸张,是身边友人还会误会她已怀孕 6 个月的程度。另外,Selina 提及在去年底曾被检查出有 4 颗子宫肌瘤,其中一颗更长到 4 公分,所幸医师告诉她子宫肌瘤的位置不影响胎儿,才让她安心许多。
高龄怀孕,妈妈、宝宝风险都提升
事实上,35 岁以上的妇女怀孕即被视为「高龄产妇」,他们需要面对的健康、生命风险,比正处于「黄金十年」(即 25 至 34 岁)的孕妇高出许多。比如妈妈在怀孕期间罹患妊娠高血压、子癫前症、妊娠糖尿病等高危险妊娠合併症的风险也会增加。
不只孕妇本身危险增加,对胎儿也是。像是造成宝宝流产、早产机率相对较高;出生后有低出生体重、染色体异常或其他先天缺陷的机率将随之提升,依美国妇产科医学会(ACOG)研究数据显示,35 岁产妇生出胎儿为唐氏症的风险约是 25 岁产妇的 3 倍。
注意 6 件事,安心迎接新生命
因现在年轻人逐年晚婚晚生,和降低高龄孕妇的妊娠风险,所以相关专家也建议,准爸爸、准妈妈应提醒自己做到 6 件事,才能更安心地迎接新生命。
落实定期产检:目前孕妇可进行 14 次产检、3 次一般超音波检查、2 次产前健康照护卫教指导、妊娠第 24-28周妊娠糖尿病筛检与贫血检验,及第 35-37 周产前乙型链球菌筛检。
产前遗传诊断:疾病风险高的孕妇尽可能进行「产前遗传诊断检查」。
维持健康生活:孕妇在孕期间,可多摄取富含叶酸、铁等食物,也应注意均衡饮食与规律运动(以微喘、不渴、不热为原则),也提醒准妈妈们应避免吸二手烟、饮酒、滥用药物等行为,否则将损及妈妈和胎儿的健康,导致早产或流产。
注意早产征兆:阴道出血、腹部闷痛、下坠感、持续子宫收缩、破水、胎动较平常减少一半以上等都属于早产征兆,如有出现,准妈妈们应尽速就医,以降低早产的风险。
出现产前征兆:如果今天孕妇难得感到身体较轻松,如食欲较好和呼吸较顺畅,或出现落红、现血、阵痛、腰酸、破水(由阴道流出多量液体)、胎动减少等状况,其实都是产前征兆,应尽速前往医院待产。
辨识危险妊娠:妈妈们比较难自己判断是否有高危险妊娠,因此通常会由医师评估诊断,如果被告知有高危险妊娠的风险,应接受完整产前检查,才能早期预防妊娠并发症。
小编也建议,高龄怀孕的准妈妈与其她家人们,可提早寻找人力及设备较完善的医疗院所准备生产,这样一来若出现任何紧急状况都能应急。
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