剪裁夜猫子是指喜欢晚上熬夜，早上起得晚。

这种睡眠模式可能与更强的推理能力和更好的分析和概念思维有关。

在西班牙有一项对887名青少年的调查研究，所有的参与者都接受了智力测试，并将其与他们在学校的表现和睡眠习惯进行了比较。

结果显示，夜猫子有更高的智商，但在学校的表现更差。

这可能是因为学校的上课时间对他们来说太早了。

而早起的人，也被称为“百灵鸟”，在学校里表现会比夜猫子要好大约8%。

但在以后的生活中，夜猫子的高智商就会显现出来，尤其是一旦进入工作世界，夜猫子会因为他们的高智商而表现得更好。

特别是高归纳推理能力，与更有声望的工作和更高的收入密切相关。

该研究的作者认为这可能是由于夜猫子的非墨守成规的性格有关：

“夜猫子型的青少年倾向于以一种独立和不顺从的方式行事，并抵制遵循传统标准（也许是常规的作息标准），同时他们可能更富有创造力，但可能是学校没有给予重视的一面。”

对于这项研究，拉夫堡大学（Loughborough University）教授吉姆·霍恩（Jim Horne）评论道：

“傍晚型人士往往是更外向、富有创造力的人物，比如诗人、艺术家和发明家，而清晨型人士则往往是讲究逻辑推理、演绎的人，常见于公务员和会计师。
我们已经考察过清晨型和傍晚型人士，并发现他们各自具有不同性格。
夜猫子人群比较社交、以人为本，他们可能会擅长解决填字游戏，而百灵鸟人群则偏爱更有逻辑性的字谜。”

目前大约三分之一的人口是夜猫子，四分之一喜欢早起，其余的人处于中间位置，既不是早起者也不是晚睡者。