各位壹粉大家好，今天是3月22日，星期三，农历闰二月初一。全省天气多云转阴，临沂和南部沿海地区局部有小雨；22日早晨前后，菏泽、临沂、日照、潍坊和半岛的部分地区有雾或轻雾；22日白天鲁西北地区局部有浮尘。
最低气温：鲁中山区和北部沿海地区7℃左右，其他地区10℃左右。 最高气温：沿海地区13℃左右，菏泽、济宁、枣庄、泰安和半岛内陆地区21℃左右，其他地区18℃左右。
济南青岛两地高铁再加密，图定每日开行动车组达138列
记者从中国铁路济南局集团有限公司获悉（以下简称国铁济南局），自3月22日起，济南至青岛间增开6对动车组列车，两地最快运行时间1小时23分，沿线人民群众出行更加高效便捷。
为顺应山东省产业发展、人口流动趋势，满足胶济通道沿线人民群众出行需求，国铁济南局自3月22日起，安排增开济南至青岛间动车组列车6对。其中，增开运行1.5小时左右大站直达列车3对，车次为：济南西至青岛北G5335次、济南东至青岛北G5331次、济南东至青岛北G5333次，青岛北至济南西G5330次、青岛北至济南东G5332次、青岛至济南东G5334次。加密增开常规动车组列车3对，车次为：济南西至青岛北G5329次，济南东至青岛北G5337次，济南东至青岛北G5339次，青岛北至济南东G5336次，青岛北至济南东G5338次，青岛北至济南西G5340次。
据国铁济南局客运部相关负责人介绍，此次济南、青岛间加开动车组列车后，胶济通道济南、青岛间每日图定开行动车组列车数量提升至 69对（138列），开行时间覆盖早5时至晚22时。与2019年相比，图定经济青高铁运行的济南青岛间动车组列车由每日32列增至61列；济青间大站直达列车增至20列。此外，在假日客流高峰时段，济南、青岛间将安排开行高峰线列车6对；如遇有临时客流需求，将启动运力调整快速反应机制，实现2小时内铺化加开临客列车，全力满足旅客济南、青岛间安全便捷高效的出行需求，为推动济南、青岛都市圈协调发展提供交通保障，为山东省高质量发展提供有力支撑。
中方：将继续为乌克兰危机的政治解决发挥建设性作用
中国外交部发言人汪文斌3月21日主持例行记者会。
有记者提问：习近平主席和普京总统举行会见是一种非常热烈和友好的气氛。同时，也有一些观察人士对“中国是不是真正中立”这一点存疑。发言人能否进一步解释中方是否持中立立场？是否会和乌克兰总统泽连斯基也举行会见？
汪文斌：乌克兰危机爆发以来，习近平主席提出“四个应该”“四个共同”“三点思考”，为缓和局势、推动政治解决危机指明了正确方向。前不久中方又发布了《关于政治解决乌克兰危机的中国立场》文件，提出尊重各国主权、摒弃冷战思维、停火止战、启动和谈、停止单边制裁等12条原则。
中方立场归结为一句话，就是劝和促谈。中方将继续秉持客观公正立场，同国际社会一道，为乌克兰危机的政治解决发挥建设性作用。
关于你提到的第二个问题，我们在乌克兰问题上的立场是一贯明确的，中方同各方保持着沟通。
官宣！2023年度载人航天飞行任务标识正式发布
2月15日，中国载人航天工程首次面向全社会公开征集任务标识，共收到来自全国500多家单位、组织和个人的1500余件投稿作品。经评选，3月21日，中国载人航天工程办公室选定发布天舟六号飞行任务、神舟十六号载人飞行任务、神舟十七号载人飞行任务的官方任务标识。
天舟六号飞行任务标识作者为笑傲天宫文化艺术（北京）中心。标识外围艺术化处理为货运飞船对接口轮廓，更具科技感；空间站设计使用不同角度来更好地表现和突出当前任务飞船状态，并用黄色轮廓突出当前任务天舟六号飞船对接位置；空间站白色配色使其在深蓝色背景中脱颖而出；任务飞船型号数字字体“6”设计彰显了现代感、科技感，寓意速度和轨迹。
神舟十六号载人飞行任务标识作者为北京空间科技信息研究所新媒体中心。标识整体设计融入了中国神话传说中的神兽鲲，鲲飞得极高、极远、极稳，有力争上游的寓意，同时也有吉祥的寓意，是对中国空间站最美好的祝福；任务标整体采用红蓝配色，主体图案为鲲身披祥云向上游动环抱空间站，空间站以昂扬的姿态屹立于宇宙星河之中；金黄色的神舟十六号载人飞船对接于天和核心舱径向端口。
神舟十七号载人飞行任务标识作者为四川美术学院研究生谭昊瑜。标识采用居中均衡的构图方式，表现此次飞行任务中神舟十七号对接空间站的前向端口；将神舟飞船喷射的尾焰与数字“十七”相结合，整个画面展现出向上勃发的视觉冲击力，寓意着我国载人航天事业蓬勃发展的态势。
当前，中国空间站已进入应用与发展阶段，天舟六号货运飞船、神舟十六号载人飞船、神舟十七号载人飞船将于今年接续造访中国空间站。
工信部：55款App(SDK)存在侵害用户权益行为
工业和信息化部高度重视用户权益保护工作，依据《个人信息保护法》《网络安全法》《电信条例》《电信和互联网用户个人信息保护规定》等法律法规，持续开展App侵害用户权益专项整治行动。近期，我部组织第三方检测机构对群众关注的生活服务、休闲娱乐、实用工具等移动互联网应用程序（App）及第三方软件开发工具包（SDK）进行检查。发现55款App（SDK）存在侵害用户权益行为（详见附件），现予以通报。
上述App及SDK应按有关规定进行整改，整改落实不到位的，我部将依法依规组织开展相关处置工作。
工业和信息化部通报存在问题的App(SDK)名单
潍坊：降低教育成本，三孩免费读公办高中
记者了解到，为降低教育成本，潍坊市科学布局普惠性幼儿园，大力发展公办园，支持民办园提供普惠性服务。落实家庭经济困难儿童、孤儿和残疾儿童等学前教育资助制度，鼓励优先招收三孩入普惠幼儿园。落实义务教育免试就近入学政策。全面推动中小学课后服务提档升级，打造素质教育“第二课堂”。对2021年5月31日后依法生育的三孩就读公办普通高中期间免除学费。
海内外嘉宾相聚齐鲁！第三届儒商大会即将启幕
第三届儒商大会将于3月28日至30日在济南举办，本届大会的主题是“相聚齐鲁大地 共话高质量发展”。大会将举办包括开幕式、6场平行论坛在内的9场主题活动，以及“家乡的味道——鲁菜走进儒商大会”配套活动，16市将分别举办推介对接活动及返乡考察活动。
记者从大会组委会获悉，现已有15个国家的763位嘉宾确认参会（外籍41人），其中654位嘉宾已提报注册信息，省外企业家280人，商协会117人，专家学者90人，侨界57人，省内企业家110人。
北方今年最大规模沙尘天气将影响山东
3月21日开始，今年以来北方最大规模沙尘来袭。目前，沙尘前沿已经影响到甘肃、宁夏、内蒙古中部一带。
未来沙尘还将继续向东推进，沙尘何时开始影响你家，时间表收好关好门窗，出门佩戴好口罩。
21日下午到22日上午陕西中北部、山西、河北、北京、天津、黑龙江西南部、吉林西部、辽宁西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中西部的偏北地区有沙尘暴，局地有强沙尘暴；22日中午前后开始影响河南、山东等地；23日白天沙尘天气逐渐减弱，影响趋于结束。
果然视频｜记者探访济南金价：一路上涨，个别店铺金条缺货
记者从济南部分大商场金店获悉，目前的金价也是一路看涨，不少投资金条价格到了516元/克，个别金店甚至投资金条缺货。
果然视频·樱桃国际丨突访乌克兰！岸田为何此时“打卡”基辅
3月21日，日本首相岸田文雄突然被爆“打卡”基辅。岸田访问乌克兰相当于在七国集团（G7）峰会前“交作业”。日本将在今年5月主办七国集团峰会，一个主要议题就是继续支持乌克兰，以及协调对俄制裁。身为今年七国集团轮值主席国的首相，岸田如果再不访乌，将会在峰会上遭遇尴尬。
果然视频|济南“最美樱花树”盛开！花朵浪漫温馨
3月21日，济南阳光灿烂，春光明媚。济南泉城公园防长亭大门外，市区最大的一株染井吉野樱盛放。千万朵粉色花朵引来众多蜜蜂，无数游客赶来打卡，艺术专业学生在此拍摄浪漫MV。
这棵济南最大的染井吉野樱树冠硕大优美，从日本山口县移栽到济南已经31年了，被誉为“济南最美樱花树”。
今起可购清明假期火车票，“五一”购票日历来了
清明假期即将到来，五一假期的脚步也更近了，你是不是早已想好了春游的计划？这份清明、五一假期车票发售日历，快收藏并转发给家人朋友吧！
呆萌！首只重庆籍树懒宝宝与游客见面
近日，首只重庆籍树懒宝宝与游客见面了！
据介绍，重庆永川乐和乐都动物主题乐园内，来自南美洲圭亚那的两只树懒，于2022年12月30日在重庆迎来了它们的宝宝，树懒宝宝出生时体重约350g，非常呆萌可爱。
南宁150名“飙车”少年集体被查！网友：“炸街”绝非个例
近日，有南宁市民举报，在清厢快速路高架桥底下，“鬼火少年”聚众飙车炫技。
据市民提供的视频中显示，在桥底，多名“鬼火少年”先后出场，飞速驾驶电动自行车表演“翘头”，旁边不少人坐在椅子上观看，社会影响极其恶劣。
在“炫技”过程中，还出现两车相撞的情况。
3月17日晚，接警后，南宁交警支队联合南宁市公安局西乡塘分局雷霆出击。
在行动中，警方依法查处150名涉嫌飙车炫技违法嫌疑人，且多为未成年人，并查扣涉嫌非法改装电动车、无号牌电动车73辆，非法改装、闯限行摩托车35辆，非法改装、无牌证汽车4辆。
陈芋汐全国跳水冠军赛十米台摘金，全红婵获第二
现场积分。
3月21日，2023年全国跳水冠军赛暨奥运会、世锦赛、亚运会、大运会选拔赛进入了第二个金牌日的争夺。
当天下午，一场备受关注的重头戏上演，在女子单人十米跳台的比拼中，陈芋汐416.25分拿下冠军，全红婵405.85分位列第二，另一名上海选手掌敏洁343分拿下铜牌。
在第四跳中，全红婵207C动作出现失误，仅得到54.54分。
春节档大片延长上映至4月中旬！《阿凡达2》将上线平台
近日，据发行通知显示，春节档电影《满江红》《熊出没·伴我“熊芯”》《深海》均宣布将延长上映至4月15日。而此前，《流浪地球2》也宣布将延长上映至4月15日。
春节档的影片除了《交换人生》外，不少影片都展开了第二轮延长上映，《满江红》《熊出没·伴我“熊芯”》《深海》《流浪地球2》《无名》这5部影片上映时长达到近3个月。
截至3月21日，2023年电影总票房已超150亿元。《满江红》以45亿票房领先，《流浪地球2》以40亿票房紧随其后，《熊出没·伴我“熊芯”》斩获14.7亿票房，《无名》《深海》票房超9亿。
据报道，近日《阿凡达：水之道》片方宣布影片将于3月28日在数字平台上线。
电影将以4K超高清+杜比全景声形式登陆Prime Video、Apple TV、Vudu等平台，收录长达3小时的额外内容，包括幕后花絮、特效解析、删除片段、动作捕捉幕后、角色特辑等。
《阿凡达：水之道》票房已超23亿美元，稳居全球影史票房榜季军。
足协拟6-11月进行7场主场国际A级赛，征集候选城市
3月21日， 中国足球协会官宣中国男子足球队拟在6月至11月举办7场国际A级赛事，并向各会员协会征集赛事承办意向。
中国足协发文对比赛体育场、训练场、酒店服务与保障、经费条件、商务权益等软硬件条件做出要求。其中商务权益中写道，“中国足协中国之队主场热身赛的赛事商务权益及门票销售权益由双方共同协商确定。”这意味着比赛将向球迷开放。
赛事日程如下：
6月12日至20日 主场热身赛（国际A级赛）：国家男子足球队，2场比赛。
9月4日至12日 主场热身赛（国际A级赛）：国家男子足球队，2场比赛。
U-23亚洲杯暨2024巴黎奥预赛亚洲区预选赛：U-23国家男足等4支参赛队，6场比赛（其中三场为U-23国家男足比赛）。
10月9日至17日 主场热身赛（国际A级赛）：国家男子足球队，2场比赛。
11月13日至21日 2026美加墨世界杯亚洲区预选赛（国际A级赛）：1场比赛（主场）。
春季易花粉过敏，这些症状要警惕
春季是一些呼吸道疾病高发的季节，其中过敏性鼻炎，近年来患病率显著增加。常年性过敏性鼻炎致敏原多为尘螨、蟑螂、动物皮毛等，没有明显季节性。季节性过敏性鼻炎过敏原多为植物类花粉，季节性花粉暴露是引起花粉症的主要原因。
季节性过敏高发季患者如何做好科学防护？外出佩戴口罩、护目镜，进入室内脱去外衣，清洗手、眼、鼻，尽量减少与花粉的接触。
过敏性鼻炎症状与感冒类似，易发生混淆而造成误用、滥用抗生素，进而延误病情。专家指出，花粉过敏有明显季节性和时间性，持续时间至少在3周以上，不伴有发烧、头痛、肌肉酸痛等症状。如某种相关症状有规律反复出现，要高度警惕，及时就医。
吃辣对健康有益，吃对需注意五点
研究表明，与从不或很少吃辣的人相比，平时经常吃辣的人，全因死亡风险降低了13%，心血管疾病死亡风险降低了17%，癌症死亡风险降低了8%，中风死亡风险降低了20%。经分析，吃辣椒降低死亡风险，可能与辣椒中含有的抗氧化剂“辣椒素”有关。
想要吃得健康，还需注意以下5件事。
吃辣椒的量要以自身感到舒适为宜，不要过量，不然会刺激到肠胃。
胃肠道不太好，有胃溃疡的人群不适合吃辣椒。
便秘、眼睛红肿时不建议吃辣椒。
鲜辣椒可以当成蔬菜吃，干辣椒可以当作调味品使用，但泡辣椒营养素有所降低，含盐量比较高，尽量少吃为宜，特别是高血压人群。
吃辣的时候可以喝一些冰豆奶、冰牛奶，吃一些冰激凌或凉稀饭来帮助缓解辣的感觉。
口腔溃疡患者可多吃清热生津类食物
如果出现口腔溃疡，建议生活中保持心情舒畅，平时多注意休息，多喝一些温水。饮食上宜清淡，可多吃清热生津类食物，如甘蔗、番茄、柑、柠檬、苹果、甜瓜、甜橙、荸荠；不要吃花椒、尖椒、胡椒等辛辣刺激性的食物；少喝烈酒、浓茶；少吃麻辣烫、羊肉、狗肉、油条、油饼、春卷、薯片、饼干等容易上火的食物。另外，口腔溃疡发病期间要多注意口腔卫生。
推荐食疗方：1.麦冬莲子百合糖水。
材料：麦冬6克、莲子50克、百合30克、枸杞10克、冰糖适量。
做法：莲子去外壳，百合掰片，枸杞水泡，洗净备用；锅中注入适量清水，加入麦冬、红枣，大火煮开后转中小火煮20分钟；放入鲜莲子，大火煮开，转中小火煮15分钟，加入冰糖，煮至糖溶；加入百合、枸杞，大火煮开即可。
2.四汁饮。
材料：梨1个、甘蔗1根、马蹄10个、莲藕50克。
做法：以上材料洗净、去皮，切成块或段，榨汁后加热煮沸3分钟，放凉后饮用。
3.莲藕排骨汤。
材料：排骨300克、莲藕300克、香葱2棵、生姜1块。
做法：排骨洗净，莲藕刮皮，生姜洗净，切段；内放适量水，加排骨、生姜、香葱，大火煮沸，去掉浮沫后改用小火，炖20分钟；把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放盐调味即可。
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