健康时报

权威健康资讯,因专业而信赖!

3月22日北方迎来今年以来最大规模的沙尘天气,18省区市有扬沙或浮尘天气①,部分地区有沙尘暴。甚至有些地方下起了“泥雨”,但依旧无法掩盖掉空气中的土味。

打开网易新闻 查看精彩图片

北方大规模沙尘来袭

3月以来我国已出现4次沙尘天气

3月22日中央气象台继续发布沙尘暴黄色预警:受冷空气大风影响,预计3月22日08时至23日08时,新疆南部、青海北部、甘肃中南部、宁夏、内蒙古大部、陕西大部、山西、河北、北京、天津、黑龙江中西部、吉林中西部、辽宁、山东、河南、江苏北部、安徽北部、湖北北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气,其中,内蒙古东南部、北京、天津北部、河北中北部等地的部分地区有沙尘暴,局地有强沙尘暴。①

打开网易新闻 查看精彩图片

图自中央气象台

“昨天晚上天气就很阴沉了,早上出门看到外面黄沙漫天。”3月22日,一位家住北京海淀的市民向人民日报健康客户端表示。②

据3月22日早6时的实况数据,北京市空气质量已达严重污染水平。③

打开网易新闻 查看精彩图片

图自北京空气质量

据中国天气网,本次沙尘影响具体时间如下:

到22日上午→陕西中北部、山西、河北、北京、天津、黑龙江西南部、吉林西部、辽宁西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气,其中,内蒙古中西部的偏北地区有沙尘暴,局地有强沙尘暴;

22日中午前后→开始影响河南、山东等地;

23日白天→沙尘天气逐渐减弱,影响趋于结束。④

这是京津冀今年来第三次沙尘天气,也是北方最大规模沙尘过程。人民日报健康客户端从中央气象台了解到,今年三月以来,我国已经出现4次沙尘天气过程。②

很久没见的沙尘天气,怎么又来了?

“之所以出现大风沙尘天气,是因为当前大地回暖,日晒使得地表松动,春季又恰好是冷空气大风频发的季节。所以当强风经过蒙古国和我国内蒙古西部、甘肃等地的沙源地时,会将沙尘卷到空中,随着低空气流向东向南传输,影响内蒙古以东以南等区域”,中央气象台首席预报员张涛3月22日接受人民日报健康客户端采访时解释。②

中国科学院新疆生态与地理研究所研究员高鑫3月16日在接受中国新闻周刊采访时表示,今年冬春季节,我国降水量偏少,2月下旬以来天气回暖,沙源地气温迅速升高,裸露的沙源地容易迅速起沙。同时,3月10日发生寒潮,在冷空气和大风的作用下,形成了大范围的沙尘天气。

高鑫表示,有利的沙源、大风天气、不稳定的空气状态是形成沙尘天气的3个基本条件。每年3-5月,北方就容易发生大规模的沙尘天气。⑤

打开网易新闻 查看精彩图片

牛宏超/摄

沙尘天气对健康的影响也很大!

沙尘天气由强度轻至重分为5级,分别是浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴。⑥

沙尘天气的等级划分

浮尘

无风或微风,浑浊,能见度<10公里

扬沙

有风,相当浑浊,能见度1公里到10公里

沙尘暴

强风,很浑浊,能见度<1公里

强沙尘暴

大风,浑浊不堪,能见度<500米

特强沙尘暴

狂风,特别浑浊,能见度<50米

表格内容源自:中国天气网

对于沙尘暴的健康危害,北京积水潭医院呼吸与危重症学科副主任医师程洋2021年3月在接受光明日报采访时指出⑦:

1. 颗粒物可沉积在人体的多个器官

沙尘暴除大风外,混杂有大量颗粒物,可以沉积在人体的各个器官。

沙尘暴颗粒物一般直径在PM10以上。PM10吸入后,沉积在上呼吸道,同时通过纤毛运动,随着咳嗽、打喷嚏排出体外,这些颗粒物会对上呼吸道产生刺激,破坏呼吸系统防御功能,引起鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道症状。

事实上,沙尘暴也有PM2.5,因此会对上、下呼吸道产生双重打击。PM2.5能够直接进入、附着在气管、支气管,甚至直达肺泡,诱发感染、炎症或者免疫反应,甚至引起慢性支气管炎、肺气肿、尘肺等疾病的发生。

另外,沙尘颗粒物沉积在皮肤上,使皮肤腺和汗腺阻塞,引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹;

颗粒物进入眼部,引起眼部异物感、流泪,甚至发展为结膜炎等眼部疾患。

2. 混有过敏原会增加过敏风险

沙尘暴混杂有大量花粉等过敏原,从远方传至本地,有些在本地不曾有过敏史的人,沙尘天气时可能会出现许多过敏症状,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。

3. 混有细菌、病毒增加感染风险

沙尘暴还混杂有大量细菌、病毒以及其他一些对人体有害物质,随沙尘进入机体可导致相应部位感染。

进入上呼吸道可以导致细菌或病毒性鼻炎、咽喉炎,进入下呼吸道则可以导致支气管炎、肺炎;

进入胃肠道、眼睛分别可以导致胃肠炎、结膜炎等,同时感染会引发原有慢性疾病的加重。

曾经有报道,受沙尘暴影响,一地市民感染“链球菌”数量激增。

4. 影响紫外线杀菌

紫外线有消菌杀菌作用,沙尘暴会影响紫外线的辐射强度,使致病菌随空气进行传播。

5. 可能吸附重金属危害健康

吸附在颗粒物上的多环芳烃、重金属等有机物,具有很强的致突变性和致癌性。

6. 影响人的心理健康

沙尘暴对人的心理健康也有很大的负面影响。比如,沙尘暴来袭时能见度较低,光线阴暗,使人产生压抑感、恐惧感。

7. 可能影响其他心脑血管慢病

也有研究报道认为,沙尘暴天气可导致心脑血管事件频发,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。⑦

减少沙尘天气危害,做好这9点!

老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时,敏感人群应尽量避免外出,如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。

因职业需要必须在室外活动的人群,如交警、环卫工人、建筑工人等,应做好个人防护措施。

【室内】

1.及时关闭好门窗,必要时可以用胶条密封住门窗,防止沙尘进入室内;

2.采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法,保持室内清洁干净,避免室内尘土的再悬浮;

3.可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜;

4.有条件的室内开启空气净化器;

【外出】

5.最好佩戴N95及以上防护口罩。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物。

6.有条件可佩戴防风的眼镜,避免风沙对眼睛造成损伤。如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉,可流泪,或应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水,如仍有不适应及时就医;

7.佩戴帽子、纱巾等防尘用具,用纱巾包围头部,避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤;

打开网易新闻 查看精彩图片

牛宏超/摄

8.外出回来应立即洗手、洗脸,用清水漱口,清理鼻腔。有条件的可洗浴,并及时更换衣服,保持身体洁净舒适。

【饮食】

9.沙尘天气时,空气干燥,易出现唇裂及鼻子、咽喉干痒等情况,应多喝水、多吃富含维生素的蔬果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状。⑧

更多健康新闻

本文综合自:

① 2023-03-22 中国天气网《沙尘暴黄色预警!18省区市有扬沙或浮尘天气 部分地区有沙尘暴》

② 2023-03-22 人民日报健康客户端《北京已达严重污染!三月以来我国已出现4次沙尘天气》

③ 北京空气质量

http://zx.bjmemc.com.cn/?timestamp=1679457090237

④ 2023-03-21 中国天气网微博《今年来北方最大规模沙尘来袭, 沙尘到哪里了?》

⑤ 2023-03-16 中国新闻周刊《“沙尘暴”怎么又来了?》

⑥ 2023-03-22 中国天气网《北方10余省区市出现沙尘天气 一文了解最全沙尘防御指南》

⑦ 2021-03-16 光明日报《沙尘暴对健康有何危害》

⑧ 2023-03-13 金台咨询《沙尘天气如何防护?防护指南来了!》

编辑:任 璇

审稿:杨小明