01

把所有的力量用来拯救自己，用自己喜欢的方式度过余生。

有一部韩剧，名为《我亲爱的朋友们》，讲述的是一位七旬的老奶奶，因为受够了丈夫对自己无礼、漠视，坚决离婚，并在闺蜜们的帮助下，开启一个人的幸福晚年的故事。

故事的女主角，是一位白发苍苍的老奶奶，她一辈子操持家务，到老了，还被丈夫嫌弃吃得多，子女们也对她不在意。

一个早上，她收拾好家务，平静地带着行李走出了家门，来到自己提前租住好的房子，如释重负地笑了。

为了这一天，她隐忍了大半生，也劳累了大半生，从前的种种担心：比如孩子太小，丈夫还未退休等等，再也不能羁绊她了。

做饭，终于可以不用考虑一大家子的口味，而只专注于自己的喜好；打扫卫生，再也不用看到丈夫乱扔了几十年的臭袜子，以及孩子们屡教不改的乱扔垃圾的坏习惯了；也终于有了属于自己的时间，去逛街、去品茶、去和闺蜜聚会。

在这样清净且自由的空间，老奶奶觉得空气里都是甜蜜蜜的。

而失去了老奶奶照顾的老爷爷，日子就没有这么潇洒了：习惯了被人照顾，他不会做饭、不会洗衣、不会打扫卫生，还一直在气鼓鼓地等着老奶奶乖乖地回来。

可时间一天天过去，老奶奶不见踪影，他的日子也乱了套，只得到朋友家蹭饭吃，还被劝告，要么诚心诚意改过以再次感动老奶奶，要么自己学会照顾自己。

老爷爷不为所动，日子糟糕到连儿女都看不下去，此时，他们唯一的想法，也是将妈妈找回来，继续照顾爸爸，依然没有察觉到母亲有多辛苦、多心酸。

最终，老奶奶执意离婚，老爷爷也不得不学习做家务。

很多时候，我们之所以感觉到很累很累，是因为我们所有的时间和精力都在为他人而活。

小时候是为父母活，长大后是为爱人、孩子活，等到父母老去，又是为父母而活；肩上的责任和义务成为压得人无法喘息的“金钟罩”，只能在这一方小天地里周而复始。

如同希腊神话里，被惩罚的西西弗斯,诸神要求他把一块巨石推上山顶，而由于那巨石太重了,每每未上山顶就又滚下山去,前功尽弃,于是他就不断重复、永无止境地做这件事。

年过六十，人生步入晚年，只是最为自由、惬意的一年时光，不妨把时间和精力，用来拯救自己吧，爱自己所爱，行自己所行，用自己喜欢的方式度过余生，将会成为这一生做出的最酷的选择。

02

不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好。

活了大半生，最大的感触，莫过于，一个人归根结底是孤独地老去。

人生的种种境遇，摆在不同的人面前，能够解决问题的，能够将日子过下去的，终究只有自己。

电影《我这样过了一生》是台湾八十年代的一部老电影，故事讲述的是女主从上世纪五十年代一直至八十年代的人生经历。

女主角桂美为了结束寄人篱下的生活嫁给了二婚带三个孩子的侯永年，侯永年以跑堂为业，人心地不坏，但缺点很多，赌博丢了工作，又出轨，没有责任心。

桂美不仅承担着抚养教育孩子的重任，同时还要教育丈夫，为了家庭牺牲了自己，过得烦闷憋屈，终于，五个儿女长大成人，各自有了归属，她终于可以松一口气了。

然而，命运却并不打算放过她，桂美患癌，生命所剩无几。

临了，她还被托付，帮忙照顾当年订婚却未能成婚的未婚夫的两个女儿，好在，女儿接过她的重担，答应帮忙到底。

桂美就这样过了一生，有遗憾，有不甘，有隐忍，但更多的是无奈。

年轻时，每个人都曾有过对生活的美好憧憬和无限遐想；真正走进生活，才发现，爱一个人容易，想要被人深爱却很难，真心换来的不一定是真心，很可能是背叛；不管是爱人也好，朋友也好，孩子也罢，你只管付出对他们的好就够了，至于他们会给予什么样的回报，没有期待，才没有伤害。

随着年纪逐渐增大，也会更加清晰地认识到自己，或许生来就太有个性，棱角太多，与周围的人，只能保持一种“不远不近”的距离，才能相处不累。

所以，将对他人的期待将至最低，才不会有更多的情绪起伏波动，才能坚定且果敢地向前行。

03

不要炫耀自己，也不要贬低自己，安静地做自己，才能安静地过一生。

小时候，每每读到“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。”时，便觉得这是人情冷漠的写照；当自己成家立业了，才发现，这是为人处世最高的境界。

人与人之间，一旦开始交往，便从陌生变得熟悉，从熟悉变得无话不说，原本横亘在两人之间的边界感也就愈发模糊，都以为不在意，却在感觉到“被冒犯”时，无比愤恨，甚至，反目成仇。

想来，这一切，并不怪他人，一切的发端都在于自己，要么太爱显摆，处处展现出“强人一头”的优越感，要么太过自卑，营造出一副“唯唯诺诺、任人欺负”的怂样。

太强势或太弱势，就太容易给人留下“入侵”的切口：要么溜须拍马将你麻痹，要么蛮横无理将你压榨。

而唯有不卑不亢、不争不辩，安静得如同行道树，在一个个春夏秋冬的轮回里，渐渐长成了参天大树，给予人们荫凉。

年过六十，不管从前的自己，是如何叱咤风云的，是如何卑躬屈膝的，都要学会翻篇了，不提及当年的勇敢，也不揭露曾经的伤疤，只求将每一天过好，就是最安稳的幸福。

04

结束语：

年过六十，让自己专心地做自己吧。

对于社交和他人的事情，少听少看少说稍加见面；对于自己所爱和爱自己的人，多一些时间，多一些精力，多一份关爱。

在“一增一减”中，人生得到释然，生命得到愉悦，日子变得光鲜又欢快起来。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

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