“40岁的老吴从事着IT行业，最近上班总感觉肛门有坠胀感，总想上厕所，却又拉不出，每次蹲到腿麻也无法拉出，好不容易上完厕所，又发现自己肛门滴血，折腾得老吴身心疲惫。
一踏进诊室，老吴就问：
“陈医生，我这痔疮是不是又犯了，这次好像更严重，怎么办？”
陈医生听完给老吴做了检查，发现老吴痔疮复发很严重，肛管受损出现了肛裂，继而感染导致肛瘘，需要手术治疗恢复。
“老吴，你这一年干了什么，怎么这么严重了，不是吩咐你要好好调理吗？”
“唉，陈医生，别说了，我有在按时吃药，可是工作需要，避免不了久坐和应酬，我没想到这么严重…”
“这次必须动手术了，工作最好放一放，痔疮拖久了治疗难度会加大，健康比较重要啊……”
一、什么是痔疮？
痔疮是临床上最常见的肛肠疾病，衢州市中医院肛肠外科朱飞主任表示，我国人群中肛肠疾病的发病率为59%，其中痔疮占87%。痔疮的发病率达51%，普通人群中有一半的人患有痔疮，这个比例还是相当高的，所以民间有“十人九痔”的说法。
痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。内痔是肛管内的静脉曲张，肛门开口附近的静脉曲张则是外痔，内痔和外痔通过静脉互相融合会形成混合痔。
内外痔和混合痔的症状略有不同。外痔患者一般会出现肛门周围肿胀、瘙痒或疼痛，并带着出血。内痔患者很少有不适，可能会在排便时出现无痛性出血。而混合痔症状会相对严重，主要表现为便血、脱出、肿胀疼痛、瘙痒和粘液外溢等，排便过程或便后多数会滴血或射血。
形成痔疮的原因有多种，遗传、久坐、辛辣刺激饮食、长期负重远行等都是影响因素。
二、哪些人群容易患上痔疮？
俗话说：“十男九痔、十女十痔。”女性痔疮患病率比男性大，这是真的吗？其实不然，北京中医药大学东直门医院肛肠科主任孙松朋表示，在中国人群中，男性与女性痔疮患病率相似，无明显差异。
有网友发问，那吃辣会影响吗？
根据2021年网易数据发布的“中国痔疮地图”，湖南和山东是成年人痔疮发病率最高和最低的地区，分别是76.64%和27.07%。而饮食清淡的广东地区，其痔疮发病率竟然高居第二。
由此可见，爱吃辣和不爱吃辣的地区的痔疮发病率相差无几，痔疮与吃辣并无明显关系。
你可能就想问了：那到底什么人容易得痔疮？主要有以下5类人：
1、年龄较大的人
国内外多项流行病学调查指出，随着年龄段增长，50岁以上人群的混合痔发病率高达95%。
2、长期久坐的人
由于身体重心往臀部压迫，导致局部血液循环回流不畅和静脉曲张，形成痔疮的风险增加。
3、长期便秘的人
长期便秘会导致直肠黏膜痔核脱出，水肿肿胀，形成外痔。
4、不爱吃菜的人
蔬菜水果摄入过少会造成排便困难，从而引发便秘。
5、妊娠哺乳妇女
胎儿在母亲体内逐渐长大，也在逐渐压迫母亲的盆腔静脉，同时分泌素在女性怀孕后会使血管扩张，这样的双重因素容易导致痔疮的形成。
三、痔疮可以自愈吗？
如轻度和初发的痔疮可以自愈，前提是身体没有不适症状。当身体出现不适症状时，说明痔疮程度已加深，这时应到医院检查，及时治疗。
对于上述高危人群和痔疮初期患者，可以通过一些简单方法，加上调整生活习惯，让痔疮达到“自愈”的效果，比如：
1、做提肛运动
深吸一口气，收紧盆底肌进行“提肛”，保持10秒，再慢慢呼气，同时放松肛门，如此重复5-10分钟，每天做3组即可。
2、良好的饮食、起居习惯
每天喝够1200ml的水，多吃绿叶蔬菜，少吃或不吃辛辣食物，戒烟戒酒；保持规律的排便时间，一次排便时间控制在5-10分钟内，不要过度用力，如厕后用湿厕巾和干纸巾依次擦屁屁，保持清洁和干燥；早睡早起，保证充足的失眠；避免久坐，一个小时左右就起来走一下。
四、如果不严重，不建议割痔疮
对于“得了痔疮，要不要动手术割掉”这个问题，广州市红十字会医院普通外科的刘少杰主任回答道：痔疮不一定要手术，实际上，80%的痔疮不用做手术，如果是没有症状的痔疮，不需要处理，以保守治疗为主。
对于早期痔疮，可以通过改变不良生活习惯、调整作息时间、热水坐浴和使用药物来治疗。
当痔疮发展到中后期，才考虑手术切除，但手术切除也不等于根治，如果生活习惯没有改善，痔疮依旧会“卷土重来”，况且术后还可能出现肛门神经功能失调，肛门有异物感、疼痛感等症状。
总的来说，痔疮是一种常见的疾病，在生活中大家要注意饮食习惯、坚持运动、避免久坐久站等问题，以预防和缓解症状的发生。如果已经出现了痔疮症状，应及时进行治疗，避免严重并发症。
参考资料：
[1]中国痔疮地图，川渝不是第一，网易数读，2021-12-16
[2]你认为是痔疮的“肉揪揪”，其实不是肉，而是…….科普中国.2022-09-21
[3]中国痔病诊疗指南（2020）[J].结直肠肛门外科,2020,DOI:10.19668/j.cnki.issn1674-0491
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