妇女怎样防止不孕#长治圣爱妇产医院#

长治圣爱妇产医院科普：
许多妇女自我管理意识不强，形成不良行为习惯。婚后未孕，去医院检查发现病了才后悔。在实际工作中，不孕不育的防治可从以下几个方面着手:
1.按时检查：只有定期进行体检，才可以了解自己身体最新情况，出现问题发现及时处理，避免病情加重而延误最佳的治疗时机。
2.养成好习惯：饮食要注意平衡，戒烟酒，不吃生冷，辛辣及其他刺激类食物；尽量不要熬夜、早睡早起；多穿松衣裤以保持下半身空气畅通；每1个小时就起来活动一下，不要使自已总是久坐不动。
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3.作好避孕措施：不准备生儿育女必须事先采取避孕措施流产并不是意外妊娠的“保护伞”。流产给女性带来的危害是不言而喻的，尤其是多次流产时，不要为追求一时点乐趣而留下终生遗憾。
4.保持愉快的心情：许多事都是冥冥之中可以安排的，不可急于求成。更多的时候常常是越紧张想怀却越怀不出来，倒不如试着保持平常的心，随遇而安，宝宝自然而然的降临在你的身上。