《素问》中说：“正气存内，邪不可干”，体内之气如果充足的话就有抵抗病邪的能力，现在很多人都存在气虚的情况，但是气虚也分很多种类型，如果不能了解清楚自己到底是哪种气虚，就去乱用补气的药，不仅没有效果，甚至会越补越虚、或者上火，今天刘医生用五味中药帮你补足五脏之气虚，补足一身正气。
首先来看肝，肝气能疏通、畅达全身气机的作用，可以促进血液及津液的正常运行输布，还能调畅情志，肝气充足人的心情也会舒畅，既不会抑郁也不会太亢奋，但是如果肝气不足的话，血液无法正常运行，产生瘀滞就会引起疼痛，情绪也会受到影响，肝气不足的人平时会感觉两侧胁肋部胀痛，心情起伏很大，容易生闷气，这时候可以用山茱萸泡水。
然后是心，如果你平常总是觉得心慌、心烦、胸闷，精神萎靡不振，晚上经常失眠多梦，脸色看上去苍白无力，多半是因为心气虚了，心主血脉，心气虚就无法推动血液运行通畅，汗为心液，心气虚时无法敛汗，因此心气虚的人平常动辄自汗甚至大汗淋漓，这时候可以用柏子仁泡水安神补心气。
脾气虚的人体内容易积食有痰湿，因为脾是负责运化食物水湿的脏腑，脾气虚时，食物和水液无法被吸收，就会一直积聚在我们的体内，平常就会觉得腹胀、呕吐，痰湿太多会导致大便黏腻不成形，身体还会变得水肿，这时候可以用一味白术泡水，既能祛湿又能健脾。
肺气虚的人平时气短，说话声音小，肺气能调控呼吸，肺气不足则呼气多吸气少，说话声音有气无力，并且肺气与脾气共同作用可生成卫气，有防御病邪保护身体的作用，肺气不足卫气无法生成，因此就比别人更容易生病，这时候可以用党参泡水补足肺气。
最后是肾气，肾为气之根，如果肾气虚的话整个人的状态都会发生变化，会变得无精打采，经常觉得腰膝酸软，肾司二便，肾气虚会无法控制膀胱的开合，就会出现小便清长和尿频的症状，这时候可以用五味子补肾气。
好了，今天的分享就到此为止，如果你有需要一定要找专业的中医师辨证，不要盲目用药，以免造成其他影响。
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