如今生活水平逐步提高，人们也是越来越注重养生，像保温杯里泡枸杞也是现代生活常态。除了枸杞之外，注重养生的人也是会通过一些其他的药材来养生，就比如说三七。
三七作为常见的一种滋补类药材，对于身体也是有着诸多的好处，坚持用一些三七泡水的话，也能够起到养生保健的效果。
不过三七虽然说是中医传统上的中药材，但是药三分毒，长期喝三七泡水的话，可能也会给自己带来一定的副作用。
所以对此有很多人也是在平时纠结这样一个问题，经常喝三七泡水的话，对于肝脏是好是坏呢？会不会对肝脏造成损伤呢？下面就具体来分析一下。
首先了解喝三七粉泡水有什么好处？
1、美容养颜：三七中含有丰富的夏季皂苷，能够帮助分解体内的脂肪，能够减少皱纹，老年斑的问题产生，帮助起到美容抗衰老的效果，保持女性年轻状态。
2、保护心脑血管：三七总皂苷进入体内，能够帮助软化血管，增加血管容量，加快血液循环，提高血管的延展性，有效预防动脉粥样硬化等问题，产生预防心血管疾病。
3、活血止血：三七具有活血化瘀的功效，能够有效促进血红细胞和骨细胞的增殖，在一定程度上能够提高骨髓造血功能，起到补气养血的效果，还能够帮助止血活血。
4、控制血糖：其实常喝一些三七粉泡水，还能够起到调控血糖的效果，其中的一些物质能够有效促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，保证个人健康。
5、帮助减肥：三七还具有一定的减肥效果，能够帮助促进脂肪的燃烧与分解，起到降低体重的功效，还能够让肌肉变得更加的结实，帮你保持好身材。
由此可以了解到，三七养生价值也是比较高的，对身体健康有着一定的好处，不过三七毕竟属于一种中药材，所以很多人也是怀疑，三七具有一定的毒性，可能会对身体造成伤害，尤其是对肝脏，那么常喝三七粉泡水的话，对肝脏是否有影响呢？
三七粉，到底是养肝还是伤肝？
正常情况下，对于一些喝三七粉泡水的人群来说，对身体好处也是比较多的，不会对肝脏造成损伤，对肝脏反而也有一定的好处。
不过，在喝三七粉的时候也是要注重控制好量，避免摄入过多对肝脏造成负担加重的问题。当然，话虽如此，但若本身存在肝脏疾病的情况，是不建议喝三七粉泡水的，这样的话，可能也会对肝细胞造成刺激，加重病情的发生。
所以，任何养生产品都要注重控制好量，让身体慢慢去适应，以防对各项器官造成极大的损伤，加重病情。
医生：不管好坏，3类人需避而远之
1、月经不调的女性
三七虽然具有一定的养生功效，但是也并非所有的人都适合，尤其是对一些女性朋友来说，如果处在月经期间的话，是不建议喝三七粉泡水的。
因为三七具有活血的功效，这样的话，反而会导致经血量增多，从而造成女性气血两虚的问题，也会因为气血不足从而引发妇科疾病，对女性影响比较大，尤其是对于月经不调的女性来说，也是尽量避而远之。
2、妊娠期妇女
对于一些处在妊娠期的女性朋友来说，也是不建议喝三七粉泡水，三七具有活血化瘀的功效，而这样的话就会导致胎儿正常生长受到影响。
严重的还有可能造成流产的危险，所以处在妊娠期的女性饮食方面一定要注重调节，以防影响到自身和胎儿的健康。
3、感冒发烧患者
三七粉虽然说具有健脾养肾等功效，对身体健康有好处。但是如果处在虚弱风寒感冒等症状之下，是不建议服用三七粉泡水的。
因为这样的话可能会加重病情的发生，尤其是对于一些风寒感冒的人群来说，不仅无法缓解身体不适也会加重病情，导致病情难以恢复，影响到自身的健康。
所以说在喝三七粉泡水的时候，一定要牢记以上几个禁忌，以防对身体造成影响。
那么，我们该如何正确使用三七呢？
在喝三七粉泡水的时候也是有一些禁忌的，我们日常生活中也是要根据个人的身体状况来决定，一次性不要喝太多，避免导致身体难以代谢掉，也会加重身体的负担，对身体造成影响。
而对于正常情况下，每天不要超过6克尽量分次服用，这样的话效果可能更好，当然三七粉也不是神药，也不要一味地依靠三七粉泡水。
特别是对于一些本身存在一些心血管疾病或者是其他疾病的人群来说，还是要谨遵医嘱，合理服用药材，不要过度服用三七粉，以免给身体埋下巨大的安全隐患。
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