导语：大家在日常生活里都有听说过“我爱洗澡，皮肤好好”这句话，不管在任何时候，很多人都特别注重卫生，也是特别爱干净的状态，而要说起干净的话，那前提就是一定要爱洗澡，这才是爱干净的重要表现。
洗澡不仅可以更好地将身上的污垢给彻底的清理干净，还可以帮助缓解身上的疲惫感，有助于促进全身的血液循环，帮助呵护健康。
在我们的生活里，很多人会存在着一定的洗澡爱好，也就是一天不洗澡就会感觉浑身难受。但是有一些人却恰恰相反，他们平时不怎么洗澡，会一周洗一次澡，甚至可能一个月会洗一次澡。
而在平时或者是在上网时，大家都有听说过一定的争议而最大的争议，那就是关于南北洗澡文化的差异，对于南方人群而言，大家几乎都是每天洗一次澡，而许多北方地区，大家一般都是一周洗一次澡。
那么一天洗一次澡和一周洗一次澡相比哪一种方式会更好一些呢？今天就带大家了解清楚，不知道你又是如何看待的呢？
01
天天洗澡，为什么还搓出泥？
其实我们洗澡的时候，从身上搓下来的泥也就是“皴”，这种物质是身体新陈代谢之后，再体表所产生的一种废物。
包括皮屑、灰尘、油脂以及汗腺等，因为新陈代谢，会在一天24小时当中无时无刻的进行着。
所以皮屑以及皮肤的分泌物都会一直存在的产生，所以即便是洗澡，第2天也仍然会存在着新的皮屑和分泌物，所以天天洗澡依然可以搓出泥来。
02
一天洗一次澡，与一周洗一次澡，哪种方式更好？医生说出答案
洗澡能够很好的滋润肌肤，给我们的肌肤进行相应的补水，除此之外，人们在洗澡时可以有效的对背部和腿部进行相关的清洁按摩。
这样就可以很好的去舒缓经络，也能够使我们的身体得到放松，在睡觉之前洗澡的话可以有效的消除疲劳，还可以更有助于促进夜间的睡眠质量。
在正常状态之下，如果大家没有吃东西，身体正处在饥饿的状态之下，这个时候就不建议大家去洗澡了，否则就会容易带来缺氧，以及暂时性贫血问题发生。
洗澡时最佳的洗澡时间是饭后一小时或者是更长的时间，而勤洗澡也可以有效的去抵御细菌的入侵，帮助增强抵抗力，有效的减少皮肤疾病的发生风险。
【一天洗一次澡】
好处：
每天都洗澡能够很好的保持皮肤清洁，可以更有助于避免皮肤滋生细菌，还能够及时的去清洁皮肤表面所出现的污垢，比如老化脱落的细胞、汗液、周围环境污染物、毛孔分泌油脂、微生物附着等。
而且通过洗澡还能够在一定程度上放松身体，并且可以加速个人的新陈代谢效率。
坏处：
每天都洗澡，很有可能会存在着清洁过度的现象，这就是有可能会破坏我们皮肤的原有屏障，而洗完澡之后，皮肤便有可能会出现干燥、发红等身体不适。
【一周洗一次澡】
在比较寒冷的季节当中，人们皮肤的新陈代谢速度在逐渐变慢，而洗澡频率过高的话，会容易使角质层处于受损状态，这就会使皮肤过于敏感。
如此一来，我们的身体没有足够的防御能力，就会更容易受到外界风寒的侵害，但若是在炎热的夏季一周才洗一次澡的话，其实就算得上是不太讲卫生了。
夏季时身体新陈代谢速度在有所加速，一天下来会容易产生大量的泥垢和汗液，若是一周才洗一次澡，身上就会容易产生异味和泥垢，而这样的做法简直会产生生人勿近的状态。
所以总的来讲，不管是每周洗一次澡还是每天洗一次澡，对身体健康而言都有着一定的益处，大家可以根据肤质和气候来选择自己的洗澡次数。
03
3种情况下，不建议洗澡
酒后
酒精会容易抑制肝脏的功能活动，并且会容易阻碍糖原的释放，而在喝酒之后，洗澡的时候，身体当中的葡萄糖消耗量会有所增多。
喝酒之后洗澡血糖得不到良好的补充，便会容易发生全身无力、头晕眼花等身体表现甚至会容易出现低血糖昏迷。
吃饱或空腹时
饱餐之后身体当中的血液都集中在胃肠道进行消化和吸收，这个时候洗澡的话会使胃肠道中的血液被分流，便会容易带来消化不良的表现。
另外在空腹状态下也不建议大家洗澡，这是由于身体一般血糖含量比较低，洗澡的时候高温刺激会使血液流向身体的各个部位，大脑的血液量因此会减少，这个时候就会容易带来头晕、头痛的表现。
发烧
当人们的体温上升到38℃的时候，身体的热量消耗大约会容易增加20%左右，这个时候身体是特别虚弱的状态，此时洗澡会容易带来意外问题。
04
提醒大家：洗完澡出现3种迹象，可能是疾病找麻烦
躯体疼痛
心绞痛的典型症状，那就是胸骨上段或者是中段突然发生疼痛感，会波及心前区，也有可能会放射到左侧肩膀以及左侧上肢，并且有可能会抵达到左手手指。
而洗澡的时候，若是大家存在着牙痛、头痛、腿痛、咽痛症状，则可能存在着心绞痛的不典型症状。
洗不掉的黑斑
洗澡的时候，若是发现颈部、腋下以及腹股沟等部位发生了洗不掉的黑斑，此时就需要怀疑是否存在着黑棘皮病的可能。
这属于是一种以皮肤乳头状、或者是绒毛状腺、皮肤色素沉着过度角化等为特征的皮肤疾病。
皮肤瘙痒
洗完澡之后，若是发现皮肤反而更加瘙痒了，这很有可能就是存在着皮肤缺水或者是湿疹、皮炎等皮肤疾病而带来的问题。
热门跟贴