• “最喜爱的玩具，被爸爸不小心弄坏了，很失望。”

  • “本来想着交策划的，结果因为去帮助同事，延误了，被老板批评。”

  • “说好周末去游乐场的，结果爸爸妈妈又说话不算数，很郁闷。”

令人失望的事情，在这个世界上还有很多，大人有时都接受不了，更何况是一个孩子。

但其实失望是人生的常态，我们每个人也不可避免的，要面对各种各样的失望。

就像绘本《我掉进了吸尘器》中的小飞虫那样，它本来开开心心地在外面玩耍，结果一不小心就被吸尘器吸进去了，面对乱糟糟的局面，它是如何做的呢？

绘本的作者是加拿大著名童书作家、插画家梅兰妮·瓦特，曾容获西比尔斯奖、蓝色云杉奖等国际大奖。

同时这本绘本是2015年《环球邮报》年度童书，还曾入围西比尔斯奖、总督奖等多项重磅大奖的决选名单。

接下来，就来详细分享下，小飞虫是如何走出失望的境地，希望能够带给你以及你的孩子一些有用的启发。

小飞虫经过了五个阶段，才让自己慢慢归于平静。而这五个阶段恰好是美国心理学家库伯勒－罗斯提出一个重要理论，名字叫“哀伤的五个阶段”，具体是这样的：

01　拒绝接受，不相信事实

小飞虫被吸进了吸尘器，但它不愿意相信这个事实，觉得自己肯定是在做梦，试图通过掐醒自己，来显示内心的不安。

我们人有时候也是如此，遇到一些比较突然的事情，总是觉得不真切，会想着办法去逃避。

02　讨价还价，渴望解脱

小飞虫经过“掐”，有了痛觉，意识到这是真的，于是想阻止事情的继续恶化，或者说是，想通过求饶的方式，回到最开始的地方，想拥有重来一次的机会。

小飞虫说自己要和朋友出去玩，说自己要洗心革面，还给吸尘机写了一封信。

但现实不是游戏，不会有重来的机会，哪怕你再怎么哭闹，都是于事无补的。

03　十分愤怒，发泄情绪

求饶不起作用，小飞虫变得愤怒起来，它开始拼命地撞击。

一是觉得命运不公，凭什么这些事情都要落到自己的身上；二是有些责怪自己，要是自己当初注意一些，也就不会出现这样的事情；

三是要发泄，心中的怒火随着自己越想，燃烧得越大，最后到了迫切需要发泄的时候，通过乱扔身边的东西、大喊大叫等，来让自己心情舒坦一些。

04　有些沮丧，失去希望

求也求了，脾气也发泄，还是不顶用，小飞虫安静了下来。

生活于它而言，似乎已经没有任何意义了，它再也看不到蓝蓝的天空，再也无法去实现自己远大的理想，也无法出人头地，让亲人自豪。

就这样，一种随波逐流的状态，慢慢地呈现了出来。

但其实，把人生拉长来看，现在所经历的一切，其实真的算不上什么，相信是能够冲淡一切的。

05　接受一切，关注当下

悲伤、失望过后，小飞虫发现，事实依旧没有改变，它最终选择了改变自己，选择接受目前的处境。

它用口罩制成了小吊床，抱着一个玩具熊入睡，还会对自己说：“一切都会好起来的。”

在“过尽千帆皆不是”之后，依旧是希望你能如小飞虫那样，对当下充满热爱，对未来充满向往。

毕竟笑是一天，哭也是一天，与其让自己悲痛欲绝，倒不如笑脸以对，积极面对当下的每一天。

小飞虫通过这五个步骤，走出了失望的阴霾，同时吸尘器也因为掉进了垃圾堆，打开了“肚皮”，小飞虫重获自由。

此外，这本绘本中，还无声地讲述了一只小狗的故事，它喜欢的玩具被吸尘器带走了，它也是经历了这五个步骤，才慢慢走出来

睿智的家长，可以引导孩子讲述小狗和吸尘器的故事，相信这样的亲子互动，一定是非常有意义的。

孩子也能在这个过程中，做到学以致用，或许这本书的最大魅力，就在于此吧！

别看它是一本绘本，没多少字，适合孩子看，但它也是适合大人看，因为绘本背后所传递的知识和内涵，真的很令人震惊。

失望是人生的常态，我们所能做的，也就如俗话常说的“人生不如意，十之八九，唯有常想一二。”

在失望时，选择接受自己，接受环境，并且尝试着改变，如此而已。

愿每个人都能从这本有趣的绘本中，找寻到一些成长的意义。