文｜菁妈
小时候在农村经常吃完饭就会去邻居家玩，邻居军哥的儿子皮皮出生才两个月，我就发现军哥的妈妈我们叫二伯娘的，经常在晚上给她的孙子喂自己蒸的米糕。
二伯娘说，孩子吃点米糕肚子饱，晚上就能睡得好。
但我却发现有时候我半夜醒来经常听到军哥的儿子哭闹着，而他的老婆拖着疲倦的身体起来抱孩子哄孩子！
当时老人家说军哥的儿子可能是被吓到了，后来好像他们家还请了神婆来，但效果似乎不太好。
没过多久，二伯娘娘家出了点事情，她要回娘家住几天，却发现二伯娘回娘家那几天，皮皮不哭也不闹。
皮皮的妈妈就觉察到可能是孩子吃那个米糕有问题，等二伯娘回来之后也不让她给皮皮喂米糕，就发现皮皮晚上真的睡得好了！
其实二伯娘在给孩子喂米糕，有两个时间都是非常错误的，很伤孩子的脾胃。
给孩子喂米糕，在这两个时间是非常错误的，很伤孩子脾胃
第1个：给孩子喂米糕太操之过急了
一般我们建议孩子满6个月再开始添加辅食。
但是皮皮才两个月，二伯娘就开始给他喂米糕。
孩子的伸舌反射还没有消失，对吃米糕这件事情很抗拒，他的胃肠也还没有能消化，所以晚上胃肠不舒服，他自然就会哭闹。
第2个：给孩子喂米糕太晚了
即使是孩子已经6个月了，我们要给孩子添加辅食的时候，也不建议在临睡之前给孩子添加。
因为在临睡的时候孩子其实要睡觉了，他的胃肠蠕动也变慢了，这时候给他喂这些固体的食物，他的消化能力比较弱，很容易导致消化不了。
所以这里提醒妈妈们，孩子在一岁之前添加辅食，千万不要在睡前给孩子吃，睡前给孩子吃辅食会有几个风险。
睡前给宝宝喂辅食，会有这三个风险，家长要提前了解别掉坑
风险一：孩子消化不良影响睡眠
对于孩子来说辅食添加就是一个试探的过程，在添加辅食的时候，他的消化能力其实在慢慢增强。
如果你在晚上临睡前给孩子吃这些不太好消化的辅食，孩子晚上睡眠就会受到影响。
在睡觉的时候，他的胃肠还在工作，就会影响他进入深层睡眠。
风险二：孩子过敏影响全家睡眠
孩子在添加辅食的过程，其实就是在试探的过程，万一孩子过敏我们就能够回避过敏的食物。
而晚上给孩子添加辅食，如果加的是新的辅食，孩子出现过敏的话，浑身瘙痒或者是上吐下泻的。
这时候可能全家都没办法睡觉，要赶紧带着孩子去医院，所以孩子晚上添加辅食也会有风险。
风险三：影响孩子长高
我们之所以给孩子添加辅食，是因为单纯的喝奶是没有办法满足孩子生长发育的需求，所以要添加辅食。
但是晚上给孩子添加辅食的话，因为晚上在睡觉的时候，孩子的胰岛素还处于比较高的水平，胰岛素水平高的话就会抑制生长激素的分泌。
孩子在睡眠的时候生长激素分泌少，就会影响到孩子长高，所以晚上给孩子添加辅食会影响孩子的长高。
孩子添加辅食时间要怎么定？家长要清楚
第一：第一口辅食多大开始吃
现在各国的营养学会以及儿科医生都建议孩子满6个月再开始添加辅食，能大大的降低过敏的风险，而且孩子消化能力也会更强。
第二：孩子刚开始添加辅食，选择在一天的哪个时候添加
更建议孩子在中午的时候添加辅食，因为孩子在中午的时候胃口比较好，他更容易接受新的食物。
第三：选择在喝奶之间添加
孩子在一岁之前奶还是主要的食物。
孩子如果刚刚添加辅食，也就是吃一两口，可以在孩子喝完一半的奶之后给孩子吃一口辅食，再接着给孩子喝饱奶。
当然慢慢地到了孩子七八个月的时候，可以吃的辅食多了就能够一餐吃饱。
具体辅食要什么时候添加？要添加多少？要添加什么样的辅食？要怎么去制作？
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这里面就会告诉家长们，孩子添加辅食的时候有哪些误区容易踩，有什么原则需要遵循，添加辅食之后不适应要怎么办？都给家长们总结了。
而且这本书一共有215道辅食，从宝宝6个月开始添加辅食开始，一直到宝宝3岁的食谱，每个月龄每一周每一天都安排好了，家长们只需要按照自家孩子的月龄来选择就可以。
而且每一道食谱都有很详细的制作步骤，需要的原材料，需要多少克，需不需要用料理机打，制作出来的成品是什么样的？能补充什么营养都很详细。
家长们拿这本书来照着做给孩子吃，就能让孩子吃的对，吃得更健康，长得更高。
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