音乐可以说是每一位健身运动者的“精神氮泵”，如果不相信的话你可以试一试：听一些节奏感强的音乐和不听音乐对比，前者状态下的健身动力会更强。
第1期的健身歌单是2021年11月份发布的，距离现在已经过去两年多的时间，在这期间我确实一直也没更换歌单，基本每次运动也都是[第1期]健身歌单的10首歌曲随机循环播放。
【第1期】健身歌单：用音乐唤醒运动神经，10首歌曲建议收藏
直到前段时间我才又找了一些新的音乐，这里推荐给各位健身爱好者：
1.The Spectre
2.野孩子（remix混音版）
3.病变（remix混音版）
4.Muse潮音混搭（remix混音版）
5.Nevada
6.Astronomia（remix混音版）
7.Frisbee
8.Try Try Try
9.River Flows In You（remix混音版）
10.Spectre
11.Sky High
12.撩人电音
13.Play
14.The Heart of the Ocean（remix混音版）
15.王者战歌
16.With You
17.Remember The Summer
18.Everytime We Touch
19.Wake
20.Like I Love You
以上这些音乐我是在网易云音乐中收藏播放的，不需要VIP会员也能听，其他在线音乐平台有没有版权就不清楚了，个人感觉应该是没问题的，可以在自己日常使用的音乐软件中搜索找一下。
顺便再提一下听音乐的设备，如果是在家里运动的话，我还是会选择使用智能音箱，我家是有Redmi小爱同学触屏智能音箱和小度在家触屏智能音箱两款产品，两款智能音箱目前都已经接入网易云音乐。
你只需要在网易云音乐中新建一份歌单，然后把要听的音乐收藏到你新建的歌单中。
在智能音箱端登陆你的网易云音乐帐号，你创建的歌单就会自动同步到智能音箱中，后续使用的时候只需要让智能音箱播放网易云音乐的歌单就可以了。
关于使用智能音箱播放网易云音乐歌单的对应口令（我新建的歌单名称为<网易健身>）:
小爱同学智能音箱的语音口令是：“小爱同学，播放歌单<网易健身>”；
小度在家智能音箱的语音口令是：“小度小度，播放网易云音乐的自建歌单”；
每周的一次拉力训练仍然是以引体向上为主，如果没有意外的话，我都会去户外公园广场拉引体，之前我曾介绍过自己去户外运动时，使用的音乐播放设备是一款酷狗MP3搭配Redmi蓝牙耳机，现在已经换成了骨传导耳机——Sanag A30S。
使用这种骨传导耳机的好处有两点，一方面是它自带存储空间，可以直接把音乐储存到骨传导耳机中，不再需要额外携带MP3或手机；另一方面是我不喜欢入耳式耳机，而骨传导耳机是不需要入耳的。
当然如果你追求音质的话，肯定还是入耳式耳机更好，我对这方面是没什么太高要求，所以也就无所谓了。
第2期和第1期的健身歌单加起来大约有30首音乐了，足够使用很长一段时间了，所以第3期的健身歌单我估计至少也得在1年以后了。
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