很多年轻人都无法理解，健康是最大的财富。毕竟很多年轻人都是在用健康换财富，拼命加班，拼命熬夜，然后去做赚钱。很多年轻人为了多赚钱，就选择去夜场工作，他们在这些地方确实可以轻轻松松赚到钱。可是很多人也是因此把身体搞坏了。
另外很多年轻人喜欢喝酒，而且饮食上也不注意，很多人都喜欢吃辣的，吃重口味的，所以很多人的健康都会出现问题。这些东西都是吃的时候一时爽，可是实际上对健康的影响很大。虽然一时半会看不出来，但是时间长就会出现问题。
当年中国有一个非常有名的富豪叫做王均瑶。他创办的均瑶集团如今已经非常强大，坐拥数家上市公司。王均瑶年纪轻轻就创业成功，可是他也是早早就因病去世了，他生病的时候也感叹，这个世界上最贵的床其实就是病床。
其实要保持健康确实很难，因为很多健康的生活习惯都是非常无趣，甚至接近于苦行僧。不过如果你可以坚持下去，你也一定会收到回报，比如说两个同样都是72岁的富豪，两个人不同的人生态度跟生活习惯，所以他们如今的情况完全不一样。王石跟刘銮雄两个人都是出生于1951年，如今两个人都是72岁。
可是王石如今还在计划80岁去登珠峰，要创造人类最年长登顶的纪录，可是刘銮雄如今却是多走几步路就会晕倒。
两个人如今的身体为何会差距这么大呢？关键就是王石一直非常自律，而刘銮雄却之前一直在纵欲。
王石到底有多自律，很多年轻人都无法想象，这两年王石在网上分享了很多自己的生活跟运动习惯，很多人才更加了解他。王石从四五十岁开始就非常喜欢运动，而且尤其热爱户外运动，他非常喜欢爬山跟皮划艇。
王石已经征服过世界很多高山，其中就包括了世界上的第一个高山珠峰。其实很多人可不知道，登珠峰是一个非常难的事情。因为珠峰高度超过了8000米，不仅仅地势非常复杂，而且空气非常稀薄。
到了空气稀薄的地方，温度又非常低，你每走一步路都是非常难的，都会消耗大量的体力。普通人别说爬珠峰了，很多人光是去到西藏就受不了。
每年都有很多人去爬珠峰，可是不少人都失败了，还有一些人把命都丢在了珠峰。可是王石已经多次登顶珠峰了，而为了登顶珠峰，他也是一直保持高强度的训练，包括跑步、游泳等有氧训练，同时还有大量的无氧训练。
很多年轻人都抱怨没有时间锻炼，其实他们并不是没有时间，而是他们把时间浪费在睡懒觉，打游戏上面。王石作为企业家，其实是更加忙碌的。可是他依然每天都保持锻炼。哪怕他去出差，他也会在酒店里面锻炼。
另外在饮食上，王石也几乎不吃高油高盐的东西。可是刘銮雄就不一样了，他从年轻就非常纵欲，不管是在女人身上，还是在喝酒美食上面都是如此。刘銮雄说过，自己年轻的时候非常喜欢开派对。
每次开派对都会开很多好的红酒。刘銮雄也曾经介绍过，自己一生花在红酒上面的钱就超过了10亿。刘銮雄最近开了一次新闻发布会，他说自己在娱乐圈的女朋友只占了1%，而她在娱乐圈的女朋友已经非常多了。
无法想象刘銮雄一生到底有多少女朋友。一个人一辈子了不起也就是三四万天而已，除了老人跟小孩的时间外，中间也就是2万天左右。如果你有500个女朋友，那么你平均40天就要换一个女朋友。如果真的有几百个女朋友，估计很多你最后都忘记名字了。
刘銮雄也特别喜欢吃山珍海味，其实很多好吃的东西都是不健康的。刘銮雄曾经说过，自己家里每顿饭都是十几菜，浪不浪费都不说，至少这样暴饮暴食都是不健康的。
刘銮雄如今也是为自己纵欲付出了代价，一样大的王石还在计划80岁要登一次珠峰。可是刘銮雄在10年之前身体就出了问题。当时他就出现了心脏的问题、肾脏的问题，还有三高等等问题。
最终刘銮雄不得不通过换肾来保住自己的生命，可是如今他虽然保住了生命，当时身体却是远不如正常人。他自己也说了，如今就是地上有钱他都没有办法去捡，而且在家里多走几步路都可能会晕倒。
所以说年轻人凡事都应该有一个度，不然等到老了跟刘銮雄一样，哪怕你坐拥千亿，却也换不来健康。
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