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癫痫患者可以选择的运动项目

1 散步

不要求速度，只要保持呼吸平稳，身体发热就可以；

2 骑自行车

癫痫患者在骑自行车时，应佩戴好相关护具，平稳骑行，避免连续颠簸及摔伤；

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3 瑜伽

提倡练习初级瑜伽，静静的打坐，身心放松；

4 太极拳、少年拳

这些传统的养生运动方法，对癫痫患者的康复有独特的作用；

5 慢跑

癫痫患者在家人的陪伴下，可以适当进行慢跑，不要过快，保持呼吸通畅。

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贰 癫痫患者应避免的运动项目

① 游泳

癫痫发作有可能在游泳时发生，患者游泳时一定要有人陪伴和保护，特别是儿童患者要有成人在旁。

② 登山

高海拔通常低氧和寒冷，容易诱发癫痫发作。此外，登山时在野外，周围环境情况不明，如果出现癫痫发作，可能会有生命危险。

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③ 长跑

长跑属于剧烈运动，会对患者的心脏和呼吸产生较大压力，容易诱发癫痫发作。

小葵说

激烈刺激的运动癫痫患者都应该避免，在运动过程中，要以不觉得劳累和疲倦为基本原则，进行适当的康复锻炼。

为了安全起见，建议大家在复诊时提前咨询下主治医师，在充分了解自己的病情后再做选择。

如果您有任何疾病疑问和难题都可以在评论区向我们提问，请尽可能描述清楚自己症状和自己想要问的问题，我们将邀请专业医生在以后的文章中为大家详细解答。

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