到了春季换季期，空气开始变得干燥起来，每天早晨咽喉和嘴唇都是干干的，并且由于严重的雾霾和沙尘暴导致干涩，因为不良天气的影响，很多人明显地会感觉到自己食欲不振。其实在医学上这种症状被称为季节性情绪失调，因为阴晴不定的天气，心情变化起伏也非常的大，这种病情尤其体现在换季期，除了睡眠困难，脾气暴躁等，食欲不振也是症状之一。但是不用过于担心，这是非常正常的现象，不用给自己太大的压力强迫自己有一个好的心情，这种时候推荐大家用美食来缓解心情，尤其是带有冲击性的辣味，能更好地刺激味蕾，调整情绪。
麻辣烫
提到辣的食物，那就不得不说到最近在年轻人当中非常受欢迎的饮食麻辣烫，因为可以自主选择想吃的食材和辣度，并且价格低廉，因此很受到欢迎。其实如果在食品加工上严格把关，麻辣烫是一种非常健康的快餐食品，首先麻辣烫通常会有很多的绿叶蔬菜，还有各种各样的豆制品原料，麻辣烫是把这些食材热烫的方式制作完成的，在这个过程中可以出去蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药等，减少了有毒的物质，并且还能选择肉类，达到膳食平衡的效果。
辣米线
米线是我们经常吃的一种食材类型，它有丰富的维生素和矿物质，比起一般的粉条、汤面等更容易消化和吸收。最被人熟知的是清汤米线，但是为了迎合大众各种各样的口味，出现了辣味、酸辣味等更加更富的味道，尤其是辣味和酸辣味的，在这个令人食欲不振的季节，让人也忍不住口水直流，再搭配清爽的豆芽，绿色的蔬菜，或者加入鸡肉、鱼肉等，一顿丰富的美食就能解决季节性不适，快来试试吧！
goobne火五烤鸡
不想吃饭，看到普通的饭菜就觉得没什么胃口，那就试试美味的烤鸡吧！看着烤得金黄的鸡皮食欲好像一下子就恢复了。韩国国民烤鸡品牌goobne烤鸡考虑到将迎来的火热的夏季，顺势推出了最新的烤鸡口味，是能感受到夏季的“火辣”和令人一下子就清醒的香浓的“蒜味”。goobne烤鸡不同于炸鸡，炸鸡使用大量的油炸出来的，虽然也同样美味，但是在夏季非常容易长痘和上火，而烤鸡则保留了炸鸡酥脆的口感，同时使用鸡肉本身的油脂烘烤出来的所以吃再多也不会上火。而火五烤鸡使用的辣椒酱是韩国风味的辣椒，虽然是同样的辣味但是并不是工业香精的味道，不会伤到胃也不会上火，并且考虑到夏季天气会引起的身体不适，还加入了大蒜消菌杀毒，健康又美味，非常适合换季期呢！ 健康养生观察，张亮麻辣烫新加坡官网，央视网，Goobne Chicken 贡乃烤鸡/图
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