我国北方部分地区，尤以京津冀为主，出现沙尘暴天气。沙尘天气会对人体健康产生不利影响，世界卫生组织等机构专家提醒人们做好防护，提出以下建议。

1. 保护眼睛

眼睛在沙尘环境中相当脆弱，尘埃可带着病原体进入而引发病毒性结膜炎、角膜炎，所以迎着风沙前进，戴上防风镜是必要的。一旦沙尘随风吹入眼睛，千万不可用手揉搓，否则就可能把本来漂浮在眼球表面的沙尘揉到角膜(黑眼珠的表层)上，从而擦伤角膜，或嵌入角膜，引起感染，甚至形成角膜溃疡穿孔，酿成极大的祸害。

沙尘入眼的正确处理方法是：双目轻闭，再慢慢睁开，如此反复几次，多数情况下，沙尘会随着眼泪流出来。假如泪水不能将沙尘带出，应该请人帮忙查看其所在位置。如果沙子在眼皮的内表面，或白眼球表面，可以请人用消毒棉签或干净手帕轻轻拭出；如果在角膜上，因角膜感觉灵敏，轻轻触碰就可能引发眼球运动而擦伤角膜，最好请医生处理。

戴普通眼镜也有一定的防风沙效果，忌戴隐形眼镜。因为一旦沙尘微粒不慎入眼，容易附着于隐形镜片上而泪水冲洗不到，为致病微生物的繁殖创造条件，导致眼部各种炎症的发生。故沙尘天气外出归来，宜用消炎眼药水点眼。

2. 注意呼吸道感染

沙尘天气外出戴上口罩可阻挡住空气中绝大部分沙尘颗粒，有效防止口鼻干燥、喉痒、干咳、多痰等。少量微粒进入体内，依靠鼻腔、肺本身的清除能力，就能够捍卫呼吸道的健康。不过，鼻腔、肺的自净能力是有限的，在沙尘中呼吸太久，会引发或加重慢性呼吸道炎症、肺气肿等疾病，所以不可在户外长时间逗留。回家还应及时漱口，清洗鼻腔。

沙尘干燥天气，人体丢失水分快，易上火，需注意补充水分。我们要多喝水，多吃水果，否则易出现咽喉干痒、唇裂、便秘等症状。沙尘天，室内也往往会落满灰尘，如果不及时清除，同样会损害我们的呼吸道和皮肤。擦拭室内灰尘应该用湿抹布，以免灰尘扬起。

由于携带大量沙尘的大风比普通大风更具破坏力，易造成树木倾倒、高空的广告牌等构筑物坠落，所以沙尘天气应特别注意人身安全。外出避免行走或逗留在可能有空中坠落物出现的地方，同时也应防止自家物品坠落伤人。

3. 沙尘天气出行防护一、个人防护

①做好防风防沙准备，及时关闭门窗；

②注意携带口罩，纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤；做好精密仪器的密封工作；

③把围板、棚架、临时搭建物等易被风吹动的搭建物加固，妥善安置易受沙尘暴影响的室外物品；

④由于能见度较低，驾驶人应控制速度，确保安全。

文章来源：《湖南安全与防灾》