孩子玩手机上瘾怎么办？雅方咨询怎么样可靠吗？

1、减轻孩子负面情绪和压力：

家长应该与孩子沟通交流，理解孩子使用手机的原因，并尝试减轻孩子的负面情绪和压力，帮助孩子更好地面对问题。

2、增加孩子现实掌控感和价值感：

家长可以鼓励孩子独立自主做事，多给孩子一些赞赏和允许，参与家务劳动。这样都能使孩子在现实中更充实更愉悦，减轻手机依赖。

3、增强亲子沟通：

家长应该增强与孩子的沟通，关注孩子的需求和感受，并尝试理解孩子的想法和看法，以便更好地帮助孩子处理问题。

4、榜样的力量：

家长作为孩子的榜样，可以通过自己的言行来影响孩子。家长应该积极参与孩子的生活，让孩子了解生活的美好和丰富性，从而更好地控制使用手机的时间。

如有需要，家长可以向专家求助。雅方咨询有一百多位全职供职的心理专家，专长于青少年问题，能为家长提供可靠的指导。

编辑：rob