春季是养胃的“黄金期”，尤其是春季天气转暖，食物的选择性更多，也更适合养胃。胃部的保养与饮食息息相关，那么春季养胃吃什么食物会比较好呢？下面就由高庆恩积水诊疗中心为大家介绍一下。

1、秋葵：秋葵富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，其中含有的黏性液质及蛋白质、草酸钙等，经常食用有助消化、健胃整肠的功效，有利于排毒减肥。

2、南瓜：南瓜性温，可以补气养胃，其中含有的果胶可以将细菌、有毒物质吸附住，起到排毒的作用，同时果胶也可以保护胃部，防止胃溃疡的出现。

3、竹笋：竹笋有开胃、促进消化、增强食物的效果，可以用于治疗消化不良的问题，其中含有的植物纤维可以增加肠道水分，促进胃肠蠕动，降低场内压力，减少粪便粘度，使粪便变软，有利于排出，可用于治疗便秘。

4、菠菜：菠菜中含有大量的纤维素，常食用菠菜可以促进胃、胰腺分泌，增加食欲，同时促进消化。

5、红薯：红薯可以暖胃，补中气，促进肠胃的蠕动频率，可以化食去积，同时具有补脾益气的作用。

6、甘蓝：甘蓝中含有的维生素K1及维生素U，不仅能预防胃部溃疡，保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，减低病变的几率。