随着时代和思想的变化，一个人吃饭的文化更多地渗入到了我们的生活之中，大家也不会在觉得一个人吃饭很孤独很可怜，“不孤独的食物美学”的概念也在流行和被越来越多的人所接纳。一个人吃饭并不是简单地敷衍和凑合，而是在热闹的都市中，选择舒适的餐具品尝着只属于自己的美食，更是找回自己的时光~那么适合自己一个人享用的方便又美味的美食都有哪些呢？
速食食品
很多人提到一个人吃饭就想到了订外卖，其实不然。最近因为市场的需求，越来越多适合“一人食”经济的速食食品诞生了，人们对于速食的需求已经发生更高的转变，随着海底捞、小龙坎等线下品牌纷纷入局速食，也预示着人们对于速食的需求已经走向场景化和多元化。现在市面上有着琳琅满目的方便速食食品，甚至还有懒人串串、即食火锅、意面、烧烤、速食粥、自热米饭等，只要提前买好自己喜欢的速食套餐,就可以在家简单烹饪后食用。
麻辣香锅
如果想要享受刺激的“独饭”，麻辣香锅怎么样？可以选择自己想吃的还能搭配米饭吃得抱抱的。麻辣香锅中可以放很多不同的蔬菜、薯类和肉类或者海鲜食物，还有花生作为辅料，并且可根据自己的口味调节辣味的浓淡，自己一个人吃饭的时候，挑战一下麻辣香锅吧！
Goobne烤鸡
一个人吃饭的时候，总是会有想吃炸鸡的时候，终于能自己享受所有的美味啦！告别了油炸时代，不加食用油直接烘烤的方式还原鸡肉原版的味道，贡乃烤鸡就是从这种挑战性的理念开始的，烤鸡最大的优点就是能降低反式脂肪的摄取，同时摄取较低的卡路里。原味就是外皮松脆、肉质筋道的鸡肉；喜欢辣味烤鸡，可以试试以韩国特产青阳辣椒烹调，令人齿颊留香。如果想吃烤鸡的话，在goobne烤鸡的热销商品中选一个怎么样? 冀雨欣 林在浩/文 食力，Findus官网，下厨房官网（0夏天0），Dowebok，Goobne Chicken 贡乃烤鸡/图
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