俗话说“十胃九病”，随着社会节奏的加快，现代人的饮食和生活方式也有了很大的改变，三餐不规律、暴饮暴食、过度节食、吸烟喝酒等不良饮食习惯越来越常见，导致胃病患者越来多，而且出现了年轻化的趋势。

那么具体是哪些因素导致了这种现象呢?

1.不良的饮食习惯

胃是我们的消化器官，所以它的健康第一就和我们的饮食习惯有着直接的关系。许多年轻人，由于工作、减肥等各种原因，经常饥一顿饱一顿，三餐不规律;另外生活条件的提高，很多年轻人都爱上了高糖、高蛋白、高脂肪的食物，而忽略了蔬菜水果的补充。这种不良的饮食习惯极易对胃部造成伤害，从而增加患上胃癌的风险。

2.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是导致胃癌的一个因素，它能够在人与人之间传播。当一个家庭中有人感染了幽门螺杆菌时，就会在家人一起吃饭时传染给其他家庭成员。感染幽门螺杆菌的人患胃癌的风险是其他普通人的6倍。

3.刺激性食物

酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品以及火锅、烧烤、麻辣烫等刺激性食物广泛受到年轻人的欢迎，但是长期食用这些饮品、食物，会对胃黏膜造成伤害，可能引发胃出血、胃糜烂，长此以往就会增加胃癌的风险。

4.不合理的作息安排

熬夜、失眠、睡眠不足也成了当代年轻人的常态，夜晚是身体各脏器休养生息的时间，如果不能保证高质量的睡眠，身体过于疲劳，就容易引起胃肠道功能紊乱、胃黏膜受损等问题，为胃肠道健康埋下隐患。

5.精神压力过大

消化道对情绪非常敏感，现在的年轻人要面临来自家庭、学习、工作等多方面的压力，长期的精神紧张也会让胃受到影响，导致胃液分泌出现异常、胃部血管收缩、幽门痉挛、胃粘膜受损等问题。

以上这几种因素就是导致年轻人离胃癌越来越近的原因，为了保护好我们的胃，大家一定要重视这些因素，并且积极地调整我们的饮食和生活习惯，关注胃部健康，定期做胃部检查。