假期伊始，有人举家出游，有人携友结伴同行，有人慵懒宅家、悠闲度日。

不管选择何种方式度假，做好下面这3件事，才是开启假期最正确的方式。

01 留下抱怨

有的人发现，假期好像就是一个魔咒。明明想一起度过一个愉快的假期，欢欢喜喜的出行，最后却往往以大吵一架结束。

有一项调查显示，假期出游往往是夫妻、情侣间最易产生矛盾的时候。

在不熟悉的环境里，轻易就能诱发紧张情绪，一旦遇到问题就很容易彼此抱怨，激化矛盾。

鲁迅曾说过，“往往人一开始抱怨，事情就会加速朝他抱怨的方向前进。”

人一开始抱怨，就会感觉自己遇到的所有事情都不顺利。路太堵，半天挪不了一公里。人太多，放眼望去全是人头。吃的不好，饭菜又贵又不可口。睡的不好，床太硬房间太吵。

一旦开始抱怨，眼中就只会看到各种不如意的地方，再美的美景也无法进入眼底，最后自然抱憾而归。

假期出行，应该让心情也轻装上阵。把抱怨留在家中，试着去接受旅途中的不完美，当你回头再去看时，这些不如意也许反而会成为你的独家回忆。

02 放慢脚步

现代人生活节奏快，压力大，整日都匆匆忙忙，恨不得一分钟掰成两半用。

好不容易出去旅个游，也一定要利益最大化，恨不得三天玩遍京津翼，四天逛遍江浙沪。逛景点都像在打卡，打完就算看过了。

有人编顺口溜调侃这种旅游：上车睡觉，下车拍照，回头再问，全不知道。

每个城市都有每个城市的特色，各有独具一格的风土人情。走马观花、赶时间似的匆忙行程不仅不能用心去感受各地的差异，还只会徒增劳累，弄得人身心俱疲。

假期的真正意义是使人们得以在快节奏的生活中获得一丝喘息的空间，是为了使人们的身体和心灵得到充分的休息。

平日总是忙忙碌碌、步履匆匆，无暇四顾人生的美景。时间久了，就忘记了如何去放慢脚步、如何去欣赏生活中美好的东西。

有句老话说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

你有多长时间没静静地赏过月亮，用心感受微风习习的夜晚。又有多长时间没抬头去看，原来街边树上的花早已绽放的如此绚烂。

不论是出门旅游，还是休闲在家，都试着去慢下脚步，用心去体会人间烟火、滋味冷暖，让我们的身心得到真正的放松，让我们的灵魂去感受生命的洗礼。

03 放下焦虑

有人说，现代的人，焦虑可能已经成为常态。

就拿放假来说，明明是为了给自己放松一下，可是却总是把自己弄得更焦虑了。

出门旅行的，早早规划行程、做好攻略，四处比价、定时抢票，总得有人在忙乱紧张中安排好一切。

宅家休息的，每日睡到日上三竿，过上吃饱就睡的幸福生活，但还是会不时从梦中惊醒，感到懊恼焦虑，今天又是虚度浪费的一天。

现在的人，总是感觉身后好似有什么在追赶自己，习惯性焦虑、日常性躺平。

不焦虑一下，像是不懂得发愤图强，有点过意不去。却又难以下定决心做出任何改变，只是在日复一日的浪费时间折磨自己。

解决焦虑最好的办法永远是行动，在该努力的时候拼尽全力、不留遗憾，在该休息的时候懂得转换心情、彻底放松休息。

人生就是这样，该紧的时候紧，该松的时候松，一张一弛、张弛有度，才能游刃有余的面对生活中的一切难题。

休假了，就彻底的给自己放个假，放下焦虑，你才能在该努力的时候拼命冲刺。

列宁说：“会休息的人才会工作。”

人如果一直不断的时刻绷紧，总有一天会断裂、会崩溃。

懂得休息才能懂得生活，才能有更充足的精力投入到往后的人生旅程里。

好好照顾自己，好好休息，抓紧放假的时间，给自己来一场放松的心灵之旅。