最近网上关于女性潮热什么症状这类话题，引起网友的热议。50岁的陈大姐在网上分享了，她最近在没有任何预兆的情况下，经常感到自己面部、颈部和胸部的皮肤一下子像着了火一样地发热，并出现大量出汗的现象，有时候甚至会出现心悸、焦虑、易怒、恐慌的症状，医生告诉正处于更年期的她，这种情况就称为“潮热”。

到了更年期，雌激素水平波动性下降，当血中雌激素浓度下降时，雌激素对微循环的调节作用减弱引起更年期综合征患者的微循环障碍，身体就会出现潮热、潮红、出汗、寒冷等反应。

很多人不知道更年期潮热该怎么办，首先是要少熬夜，多运动锻炼。熬夜本身就会影响人体的正常休息，打乱人体内分泌系统，从而加速人体的衰老。更年期的女性经常睡眠不好，养成良好的睡眠习惯有助于提高人体睡眠质量。

同时，注意适当的增加运动锻炼，避免久坐或久躺等行为。合理的运动锻炼可以提高人体代谢功能，释放不良情绪，当然也能强身健体，所以对于更年期的女性来说是非常重要的。

除此之外，可以通过改善微循环缓解更年期不适症状。其中，胰激肽原酶（怡开）可促进缓激肽的释放，以扩张外周血血管，增加血流量，改善血液循环紊乱状况，从而缓解潮热出汗等血管舒缩症状。

更年期出现潮热不容小觑，因此，我们应该对潮热的出现予以重视，不仅可以通过胰激肽原酶来缓解，也要以理性、科学、乐观的心态对待更年期 。