今天早上起来，称了一下体重，把我吓了一跳，又到了200斤的警戒线。
多年前我曾经遇到这种情况，硬是在三个多月的时间里把体重减掉了40斤，有了实战经验和吹嘘的资本。
这个我在后边文章里，可以向各位老铁们分享怎么减肥，我是一步一步怎么做到的。
虽然自己有1米8的个子，但是200斤实在是太重了。
现在的肚子就像一个六七八个月的孕妇一般，整个都鼓了出来，好像挺着肚子的猪八戒一样。
都不好意思跟别人说，现在坐到小板凳上都憋得难受。
更不用说爬到地上去找滚落到床下的一些东西了。
昨天晚上，我自己闲着没事，就拿出妻子的一枚金戒指观看把玩。
现在这个时候，单位领导突然来了一个电话，失手就把金戒指滚到了床底下。
接完电话以后，赶紧找出手电筒和鸡毛掸子，想着把滚落到床下的那枚戒指掏出来。
这张床是妻子去年才买的，上面加了一个大约40公分的乳胶床垫，非常沉重。
妻子出差到了北方，家里只剩下我和狗狗成成在家里，没有一个帮手把床移开。
我自己一个人，很难拖动这个非常沉重的乳胶垫子。
于是就想到了用手电筒照射和鸡毛掸子相结合的方式，把滚落到床底下的金戒指，赶紧找出来。
没想到体重上来的肚子，直接就成了累赘。
直接蹲在地上的话非常难受，根本就喘不过气来。
我一边趴在地上打着手电照射，一边用鸡毛掸子在床底下划拉着找金戒指，这个大肚子就非常碍事。
最后费了九牛二虎之力找到这个金戒指，我也差一点被折腾得虚脱了。
全身都被汗水浸透了，就好像刚从锅里捞出来一样。
看起来真的是需要减肥了。
人一旦体重上来了以后，周身就非常难受。
首先是很懒，不愿意动弹了。
其次是很馋，老是想着往嘴里塞东西吃。
而且特别想睡觉。
在西游记这部电视连续剧里，孙悟空一直说猪八戒这个人又懒又馋，贪吃贪睡不干活，可谓是对于那些体重超支的人的一种形象的描述。
其实现在我就进入这种状态。
因为身体里堆积了大量的脂肪，导致自己身体的负担空前地加重。
体重在160多斤的时候，无论干什么事情，感觉到身体非常轻松，干点什么活都不累。
但现在这个时候，肚皮上和腰上都堆满了肥肉，就连脸上和脖子上也好像吹了气球一样膨胀。
所以现在都觉得非常的懒惰。
人就是这个样，一旦胖了以后，又不想再动弹了，而是想着怎么舒服怎么来，老想躺着。
有句话说得非常对，站着不如坐着，坐着不如躺着，还是躺着比较舒服。
现在躺平这个词儿用得比较火爆。
还有一个词汇叫做葛优躺。
这些词汇都非常明确地描述了，人体重增加以后，确实就变得非常懒了。
但是这个样的话，自己这么放纵，人肯定最终要废掉了。
于是就想到了减肥这条有用的方法。
倒不是对于肥胖的人有偏见，而是身体过度肥胖了以后对自己确实非常不好。
身体的各个器官被脂肪包裹了以后，肯定是非常的累。
因此当一个人的体重超标了以后，就会觉得非常的疲惫。
其实这多出来的体重可以自己想象一下。
我们到超市里去买猪肉，如果一下子买上50斤猪肉的话，它是一个非常恐怖的数量。
恐怕大多人拎着50斤超重的猪肉，不可能坚持很长时间。
比较明显的就是50斤的一袋子面粉，估计能拎着这袋子面粉的人，轻快地走，可能性很小。
大多数人就是对方给自己一袋子50斤的面粉，也只能是哭笑不得，因为自己实在是没有力气扛起这些面粉自由行走。
过年的时候，我到大商场去买了50斤的猪肉灌香肠。
售货员切好猪肉，把两大袋子各20斤的猪肉递给我的时候，我看着这些猪肉很多，也觉得非常的头大。
因为这50斤猪肉，把购物车直接占掉了一大半的空间。
如果是提着这些肉到不了10分钟，都把手累得酸了。
而这些超重猪肉，却不知不觉进入到我们的身体里，就像一个50斤的麻袋，硬是加到了自己身体上，身体受的蹂躏可想而知。
而现在超重的这50多斤，却是每天24小时内一分一秒也不差地，全部加到了我们的身体上。
就如同我们扛着一袋子50斤的面，一刻也不休息。
自己的小心脏能够受得了，也是感到非常的佩服。
总之觉得自己就是一个易胖的体质。
有的时候就是纯喝水，体重也是噌噌地往上涨。
从过年到现在，一直就有减肥的计划。
说白了就是两句话，第1个是少吃，第2个就是多运动。
好不容易坚持了接近半年，体重到了97公斤左右。
但是随着刚刚过去的五一长假，放开肚皮吃了三天，结果把半年的减肥成绩直接报废了。
我又回到了200斤体重的警戒线。
多年以前我都给自己定下了一个规矩，就是体重一定不能超过200斤。
因为一旦超过了这个警戒线，体重直接就能很快挂挡上到了250斤了。
200都不能当，更何况要当一个250。
因此这几天的减肥计划又紧急启动了。
只是自己管不住这种破嘴。
尤其是五一节后的连续两天赴宴，体重直接是增加了三斤多。
主要是在饭店的美味佳肴下，自己肚子里的馋虫直接就跳了出来。
然后我就被馋虫的绑架了，甩开腮帮子，抡圆了筷子和匙子，和小伙伴们一顿地嗨吃。
等到自己意识到吃多了的时候，实际上美食已经到了咽喉处了。
我这个人是一个天生的吃货，对于美食几乎没有什么抵抗力。
又觉得自己的心里有一个天使和一个小鬼儿。
天使让我不要去吃美食显得太胖了，用手拉住我的双手，只是品尝一下就行。
但是那个小恶魔反复在我耳边说：
“就痛快地吃这一次，这么好的美味佳肴摆在这里，不要让它浪费了，浪费也是一种犯罪。”
于是我就在小恶魔的怂恿下，放开肚皮，彻底大吃特吃起来。
到第2天又参加了一次宴会。
这次我还是在小恶魔的不停诱惑下，又大吃特吃了一顿。
结果在今天的早上，我脱了衣服，称了一下净重，把我直接吓了一跳。
体重计电子屏幕上，清晰地显示出是99.8公斤。
这个时候我觉得想干掉自己的心都有了。
因为我非常明白，早上称体重的时候，要比晚上起码要多着一公斤多。
实际上晚上的话，我已经超过了200斤体重的警戒线。
看到这个结果，真的是恨不得抽自己几个嘴巴子。
谁叫自己这个样，没有一点的毅力和恒心。
但是如果要是自己抽自己嘴巴子的话，就觉得非常的疼痛。
再三考虑之下，还是没有自残。
不过这个体重，如果真的再不控制的话，一旦突破了200，就离这250不远了。
还有一个事情就是，减肥，体重是一点一点地往下减。
但是自己放开了，大吃大喝以后，这个体重是几斤几斤往上增。
可以说，一夜之间就能回到解放前。
各位老铁们，你们的体重现在达标吗？你们有过减肥的经历吗？
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