冠心病引发的心绞痛如同身体中的“不定时炸弹”，如何有效减少和避免心绞痛的发作是冠心病人群需要普遍关注的重点。那么，日常生活中如何防治心绞痛？

首先，尽量远离诱发心绞痛的高危因素。保持积极乐观情绪，避免大喜大悲，保持情绪的稳定。不稳定型心绞痛患者需卧床休息，稳定型心绞痛可选择低强度的运动，如散步或打太极拳，生活中做好防寒防暑工作，避免暴饮暴食和熬夜，更不能用力排大便。

其次，调整饮食。稳定血压、血脂和血糖就能有效预防斑块增大，维持斑块稳定。日常生活要控制每天的总热量摄入，以蒸炖凉拌的方式来烹调食物。同时控制盐的摄入，以免引起水钠潴留，增加心脏负担。

心绞痛患者除了日常生活的防治外，也可以选择速效救心丸来缓解胸闷气短的症状。速效救心丸是《中华人民共和国药典》第一个纯中药的滴丸制剂，由著名药学科学家章臣桂教授研发，1982年上市，主要成分为川芎和冰片。具有活血行气，祛瘀止痛的功效。

心绞痛急性发作时要立即拨打120急救，并就地采取坐位、半卧或卧位休息，切勿活动，以免加重病情。立即舌下含服15粒速效救心丸，缓解胸闷、胸痛不适。速效救心丸还可用于常服，建议每日3次，每次含服6粒，连续服用3个月，可减少胸痛胸闷的发生频率，减轻疼痛程度，提升冠心病患者的生活质量。

心绞痛患者日常可进行适量运动，改善血液循环与新陈代谢。并维持良好作息与良好睡眠，不熬夜，早睡早起，按时休息，保证每日睡眠充足，随身携带速效救心丸等应急药物，以备不时之需！