谷雨是人体对外界气温适应的一个至关重要的阶段，宝妈平时要为宝宝养成健康的生活习惯。因为每年到了换季的时候因为天气的变化，导致许多的儿童都会有咳嗽的现象，很多父母对宝宝的身体十分地担心，今天我们就来讲讲换季时孩子免疫力下降咳嗽的情况。
为何宝宝换季总咳嗽
宝宝每到换季的时候为什么总是咳嗽，因为季节的变化导致白天和晚上的温度变化比较大。父母没有给孩子增加足够的衣物，尤其是在孩子跑跑跳跳之后出了很多汗，这个时候如果不及时地换1件衣裳，被风一吹很容易就会着凉引起咳嗽。幼儿园的孩子们普遍都会出现这种情况，主要是由于幼儿园的孩子大多都处于一个密闭的空间，室内的空气无法流通就容易滋生细菌。而且孩子的免疫力比较低，如果幼儿园有1个孩子感冒那么剩余的孩子都会被传染，主要是因为孩子的抵抗力比较低。很多宝妈还担心孩子受了凉不开窗，这样就会导致房间里的空气不能及时地流动，致使孩子咳嗽。
如何调理宝宝身体
因为有些季节的换季会比较干燥，这个季节要勤给孩子们喝水，充足的水能够稀释痰液让痰液更加容易咳出来，还能够提高人体的新陈代谢，让体内的有害细菌随着尿液排出来。孩子的日常饮食要清淡而且要营养均衡一些，可以多给孩子们吃一些当季的瓜果蔬菜还可以多吃一些豆制品，不要给孩子们吃寒凉油腻或者油炸食品，海鲜一类的东西也要少吃。
富含宝宝所需营养
最关键的是我给大家推荐优博瑞慕，我的孩子也在吃，优博瑞慕的乳清蛋白占蛋白质比例达99%，乳清蛋白不仅含α-乳白蛋白、乳铁蛋白和免疫球蛋白等，而且分子量非常小能够充分地被消化吸收，同时富含宝宝成长所必需的氨基酸并且含量高且配比科学，能够满足孩子的成长需求以保证它们健康的成长。不仅如此，现在优博瑞慕睿智卡可享受四大会员权益，感兴趣的家长可以去了解一下。
注意室内温度
家长们平时要注意保持室温20-26摄氏度定时通风，房间的相对湿度保持在50%～70%，这样可以让孩子的痰容易被稀释更容易咳出。如果孩子晚上睡觉时咳嗽要把孩子的头抬起来，这样可以缓解孩子咳嗽的频率，因为孩子在平躺的睡姿下，鼻子里的分泌物很容易流到嗓子里造成孩子的嗓子发痒，所以在夜里咳嗽会加重所以将孩子的头抬起来可以减少孩子的鼻子里的分泌物向后引流。
因此在平时父母一定要多关注一下自己的孩子，让孩子的生活习惯得到改善，要保证孩子们的饮食健康，同时补充营养提高免疫力，健康快乐地长大。
热门跟贴