该说不说真的很倒霉，兄弟们我又二阳了，本来以为网上的新闻以及朋友说的都是虚张声势，所谓的“二阳”只不过是普通感冒罢了，但事实告诉我并非如此。

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一开始喉咙出现疼痛感，只认为是感冒导致的扁桃体发炎，随后出现流鼻涕咳嗽的情况，但直到脖子抬不起来才意识到问题的严重性。虽然平时因为久坐原因，颈椎问题很严重，但是顶多也只是抬头和低头困难，比较疼，但这次却不同。

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睡一觉起来时想起身都做不到，只能是自己用手拖住头和脖子起来，至今过去一个多星期还没完全好，如果只是普通颈椎问题，正常2-3天就彻底好了，后来去医院检测，果然还是阳了。

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阳后需要注意些什么问题，能不能洗澡？同事阳后的亲身经历，给我也提了个醒，我的一个同事也阳了，他表示阳后出现了发烧、咳嗽等症状，而因为流汗身上难受便稍微洗了下澡，因为担心洗澡有影响，当时洗了不到10分钟，还是提前开了暖气以及备好了吹风机，尽可能减少时间。

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只是没想到洗完澡后躺下来睡觉，胸口就开始出现闷闷的感觉，呼吸也没那么顺畅，很快鼻子就被堵住，喉咙也跟被小刀刮一样难受。同事表示睡着后没一个小时就又突然醒来，浑身都是汗水。

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总而言之，洗澡后身体的各类症状开始加重，中途吃了感冒药，但是并未被缓解。本来阳后感觉快要好了，因为这次洗澡又持续了接近一星期才好，因此奉劝大家能不洗澡的情况下还是尽量别洗澡。虽然没有第一次阳后那么严重，但是还是需要注意。

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二阳的人明显增多，加上今天还是5月20日，许多的小情侣都外出约会，人流量明显变多，这种情况下感染的可能性更大，大家尤其需要注意，注意佩戴好口罩。

除了不要洗澡，阳后也不要进行激烈运动，不要长时间锻炼，等身体恢复后可以适当运动，提高自身免疫力，更需要充足的营养摄入，以求让身体达到一个良好的状态，不要熬夜。