先来说说全球癌症的形势吧，根据世界卫生组织统计的数据显示，2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%，由于中国是世界第一人口大国，癌症新发人数远超世界其他国家。癌症新发人数前十的国家分别是：中国457万，美国228万，印度132万，日本103万，德国63万，巴西59万，俄罗斯59万，法国47万，英国46万，意大利42万。
这是迄今为止，世界卫生组织发布的最新的全球癌症负担数据。
从数据中，我们不难看出，我国是全世界癌症发病率最高的国家，当然，其他国家的居民也饱受癌症的困扰，由此可见，癌症是一个全球性疾病。
人类一直在积极与癌症做斗争，抗癌药物日新月异，放疗、化疗、手术、靶向药物治疗、免疫治疗、热疗等各式各样的抗癌方式层出不穷，虽然人类付出了极大的努力，但令人遗憾的是，癌症的治疗，依然没有特效药。
与其等到患癌的时候，才到处寻医问诊，倒不如从源头上来预防癌症，降低癌症的发病风险。
癌症的发病机制非常复杂，病因也是形形色色，所以很多人都有这样的疑虑，癌症，真得可以预防吗？
现代医学的飞速发展，让癌症相关的研究也进入了一个崭新的时代，临床工作中，我们经常会发现，有些人已经八九十岁高龄了，但他们依然没有患癌，还有的人，可能只有三四十岁，却已经罹患了癌症。
为什么会出现这样的情况？今天我们就来说说，容易患癌的人，一般都有哪些“特征”？
第一，年龄越大，越容易患癌
癌症发病率的高低与年龄有关，这是真的。
我们身体里的细胞并不是永恒不变的，新细胞和衰老细胞不断交替，生命才得以延续，新细胞和衰老细胞的交替，主要通过细胞分裂的方式进行。年龄越大，细胞分裂的次数越多，在细胞分裂的过程中，细胞突变的风险就越高。
细胞突变是癌症发生的基础。
从世界卫生组织发布的数据来看，在癌症高发的这些国家里，普遍都存在着人口老龄化，就拿我国来说，据估计，2022年中国老年人群癌症发病279万例，死亡194万例，分别占全人群癌症发病和死亡的55.8%和68.2%。在所有患癌人群中，大约10.0%的病例和17.7%的死亡来自80岁以上的老年癌症患者。
虽然年轻人也有可能罹患癌症，但是癌症的主力军依然是老年群体。
第二，吸烟越多，越容易患癌
《英国癌症杂志》发表过一篇论文显示，如果一个人从来不吸烟，那么在75岁之前，肺癌的患病率只有0.3%，但是如果吸烟的话，概率就会增长至16%，若每天吸烟根数超过了5根，那么患癌率会增长至25%。
另一篇发表在《国际癌症杂志》的研究显示，研究结果显示，吸烟显著增加了12种癌症的风险，目前每7名吸烟者中就有1人会在有生之年患肺癌。癌症的风险随着每天吸烟数量的增加而增加，即使是每天吸1-5支香烟的“轻度”吸烟者患肺癌的风险也增加了近10倍。
所以，不要再质疑吸烟与癌症的关系。
吸烟时间越长，吸烟的数量越多，罹患癌症的风险越高。
第三，喝酒越久，越容易患癌
2021年，全球著名医学杂志柳叶刀子刊《柳叶刀·肿瘤学》期刊发表了一项研究指出，即使少量饮酒，也会增加罹患癌症的风险。
口腔癌，咽喉癌，食道癌等疾病，结肠癌，直肠癌，肝癌及乳腺癌的发生均与饮酒有关。
喝酒越久，喝酒的量越大，越容易患癌。
这是因为酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA突变所致。
很多人喝酒上脸，这是因为身体里缺少解酒的酶，导致乙醛在身体里大量堆积，所以喝酒脸红的人不代表酒量好，反而代表身体更易受到酒精的伤害。
第四，越是肥胖的人，越容易患癌
国际癌症研究机构(IARC)身体肥胖工作组2016年的一份报告得出结论，认为有足够的证据显示肥胖与以下13种癌症存在因果关联：乳腺癌（绝经后）、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、卵巢癌、胰腺癌、胃贲门癌和甲状腺癌。
一胖毁所有，过去，大家认为能吃就是福，觉得胖一点身体才能更好，现在看起来并非如此。
第五，越懒的人，越容易患癌
懒人有懒福，可是这真得不是福。
癌症，更容易盯上懒的人。
很多人衣来伸手饭来张口，平时吃饱喝足就是睡，根本不愿意运动，这样的人是容易罹患癌症的。
2022年11月，美国《癌症研究》杂志一项研究发现，高强度有氧运动可增加内脏器官的葡萄糖消耗，从而减少了肿瘤的能量供应，可将癌症转移的风险降低。
运动能够提高我们的免疫力，能够让我们的BMI指数控制得更好。
热门跟贴