世界上对心脏有好处的药物有很多，但是治疗心脏的穴位却真不多。今天我和大家分享一个治心脏的穴位。它就是厥阴俞穴。这个穴位对于大家来说绝对是一个陌生的，但是它却是一个和心包相连的穴位，是中医宁心安神治心痛的要穴。

说起厥阴俞，这就得从它的来源讲起。厥阴俞穴别名厥阴，它出自于中医古籍《备急千金要方》，属足太阳膀胱经。厥阴俞大家或许很陌生，但它是心包的背俞穴相信大家就熟悉好多了，它也是心包之气转输于后背的部位。本穴的定位相对简单，教材《针灸学》记载:“厥阴俞穴位于脊柱区，第四胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯伏或俯卧取穴。”如果你还是找不到穴位，那它还有一个简便的取穴方法，你先低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下推4个椎体，下缘旁开2横指处即是厥阴俞了。

本穴的作用它的名字就已经告诉你答案。上文已经说到厥阴俞穴是心包之气转输于人体后背的穴位。所以刺激本穴可以有效调畅以及补充心包之气。中医认为心包是心之外围，它可代心受邪，也主神志。所以当心包之气充足，其抵御外邪之力亦强，可以宁心安神治疗心脏病和神志病。临床上一般配合心俞应用。古籍《铜人腧穴针灸图经》就有记载：“厥阴俞治呕吐心痛。”《针灸资生经》也有记载：“厥阴俞、神门、临泣，治心痛。”

最后和大家分享本穴使用方法本穴一般可用针刺、艾灸、按摩推拿等治疗方法。针刺法不作具体介绍，因为非专业人士不建议采用该法。艾灸法是比较常用的补心包之气的方法，一般建议艾炷灸5～7壮或者艾条温灸10～15分钟。按摩推拿法则是最简单便捷且实用的治疗手段。一般建议双手拇指指腹部顺时针揉按穴位3-5分钟，以局部感到温热感为宜。

厥阴俞穴今天就介绍到这里了，希望文章能给大家带来一些帮助。#夏日生活打卡季#