柯女士是一位家庭主妇,在孩子上学后经常会和小区里的小姐妹一起约着出去运动。大约在三个月前,她发现自己的手指莫名变粗了,但除此之外没有其他的症状,也就没有太当回事。

直到有一天,一起运动的小姐妹发现了她手指上的异常,让她赶紧去医院检查,她说自己家里有个亲戚之前就是手指变粗,最后被查出肺癌。听完后柯女士吓得不轻,隔天就去医院进行了检查,经检查发现肺部的确存在异常病灶,好在发现的及时,癌细胞还没有发生扩散。

经过手术治疗,柯女士很快就康复出院了。出院后她仍然觉得心有余悸,不过是手指变粗了,竟会是癌症的信号。

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一、体内有病,手指先知?识别手指的4个求救信号

手指很多时候可以作为我们健康的“晴雨表”,当发现手指出现这几个异常时,一定要及时引起警惕。

1、杵状指:可能是肺癌先兆

杵状指因形似杵头而得名,具体表现为手指末端鼓起、指甲盖凸出/增大。因肺部疾病而导致的杵状指占比在75~80%左右,因肺部病变会引起气道阻塞、组织缺氧,继而让离心脏较远的肢体末端出现异常组织增厚,肺癌也会引起杵状指出现。

2、手指麻痛:小心脊椎病

手指上的末梢神经会通过尺神经、臂丛神经与脊椎相连,罹患脊椎病时很可能会反应到手指上,出现异常的手指麻痛表现。早期手麻一般会在做特定动作时出现,后期可能在没有做动作时也有麻痛表现,在颈椎病、肩周炎以及腰椎病患者身上都很常见。

3、指腹干瘪细纹多:提醒慢性肾病

正常情况下,我们的手指指腹应该是饱满、圆润的,一些人无缘由的出现指腹干瘪、布满褶皱,可能是由于肾脏疾病导致体内水分代谢不足引起。

4、手指震颤:或是心脏病警示

心脏功能出现异常时,日常会出现无缘由的手指震颤表现,且自身难以控制,在握东西的时候更是握不稳。

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二、指甲上的半月牙是健康晴雨表?有几个最健康?

传言称月牙越少说明体质越差,以至于很多人会通过指甲上的月牙来判断身体是否健康,然而这个说法是真的吗?

指甲上有没有月牙,其实存在很大的个体差异。一些人甲基位置距离指尖较近,所以月牙也会更明显、更多一些。而一些人本身甲基的位置比较靠后,月牙会被完全或部分盖住,这样一来就会呈现为没有月牙或月牙很小。我们不能只通过月牙多少来判断身体是否健康,大部分健康的成年人手上都不会全有月牙,一般在拇指、食指上比较多见。

当然了,如果是和自身情况作对比的话,月牙在某些时候也能帮助判断健康与否。如果你本身有5个月牙,但近期在无缘由的情况下变成了10个或是没有了,都可能是疾病发出的信号,要及时去医院进行进行检查。

在月牙没有出现大小、数量重大变化的情况下,都是正常的,无需纠结它的数量。

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三、指甲若长成3种样子,可能是癌或疾病的信号

需要注意的是,在身体罹患某些疾病时,可能会在指甲上出现异常症状,这几个症状一定要警惕。

1、黑色纵纹,警惕黑色素瘤

指甲上出现黑线一般是由于甲母痣引起,不会给健康带来过大威胁。但甲母痣宽度>3mm、短期内明显增宽、甲板破坏以及周围皮肤出现黑斑时,则要警惕可能是恶性黑色素瘤引起。

2、勺状指,注意缺铁性贫血

缺铁性贫血的人群,指甲一般会有中部凹陷、边缘外翻翘起的特点,且指甲表面没有光泽,与正常的指甲完全相反。在缺铁早期一般不会有明显症状,该症状会在几个月后出现,因为缺铁会导致支架内的胱氨酸量低于正常值,让指甲无法正常的生长,形成勾状指。

3、特里甲:小心肝脏疾病

罹患肝病的患者,尤其是肝硬化患者,多会出现磨玻璃样不透明的白色甲床,双侧指甲多会对称性出现,在拇指、食指上最为常见。具体表现为指甲近端为苍白色、远端为正常粉色、半月白消失,且10个手指中有4个以上呈异常改变。

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四、按摩手指养五脏,手指锻炼更灵活

生活中,可通过按摩手指来帮助滋养五脏,拇指对应的是脾肺,按揉可起到促消化作用;食指对应的是肠道,按揉可帮助预防便秘、腹泻;小拇指对应心脏,按揉后可帮助提高血液循环效率,对于缓解呼吸不畅、胸闷胸痛有一定帮助。

除了按摩手指外,还可以适当进行两个动作锻炼手指的灵敏度,一是一只手比8一只手比4,快速的交替进行,在锻炼反应速度的同时,也能提高手部肌肉的协调力;二是双手交替握拳,一侧以拇指在内的姿势握拳、一侧则把拇指放在外面,快速的轮换进行。该动作可提高左右脑的协调能力,还能促进手部血管的微循环。

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日常一旦发现手指出现异常的表现,要及时去医院进行检查,切不可粗心大意。

参考资料:

[1]《手指甲长这样,多半是身体在“求救”!6种变化一个比一个危险,赶紧自查~》.我是大医生官微.2022-01-24

[2]《请低头:身体好不好,看指甲!长这几种指甲的人注意了》.CCTV生活圈.2020-07-18

[3]《身体好不好,看手就知道!手上有这几种情况的,一定要注意了》.我是大医生官微.2019-01-02

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