能治咳嗽气喘的穴位很多，但我觉得肺俞穴却是一个大家必须知道也值得了解的穴位。因为这个穴位定位简单，使用方便，而且有着很好的止咳平喘的效果。中医认为肺俞穴具有调肺清热平喘的功效，是治肺清肺的要穴。今天我将和大家一起学习这个穴位，希望文章能给大家带来一点帮助。

穴位的核心在于定位，肺俞穴亦是如此。不过肺俞穴的位置很容易找到，这也是该穴使用频繁的原因之一。古籍《黄帝内经灵枢·背腧》记载：“肺俞在三焦（椎）之间。”教材《针灸学》也记载:“肺俞穴位于脊柱区，当第三胸椎棘突下间旁开1.5寸处。俯伏或俯卧取穴。”如果大家还是找不到穴位，那就先低头屈颈，然后找出颈背交界处椎骨高突位（大椎），再向下推3个椎体，之后在下缘左右旁开2横指处即是肺俞穴了。

找到了穴位我们深入了解其作用意义。肺俞穴属足太阳膀胱经，也是肺之背俞穴（肺气转输于人体后背部的穴位）。所以肺俞穴是和肺脏内外相应的。因此刺激本穴可以起到调畅以及补充肺气的作用，从而对咳嗽气喘等疾患起到治疗作用，所以是治疗肺脏病的重要腧穴。古籍《针灸资生经》就有记载：“哮喘，按其肺俞穴，痛如刺。” 《铜人腧穴针灸图经》也有记载：“肺俞穴治骨蒸劳，肺痿咳嗽。”《针灸甲乙经》更是记载了：“肺寒热、呼吸不得卧、咳上气、呕沫、喘、气相追逐……，肺俞主之。”

那么肺俞穴应当怎样发挥其功效呢？对于这个问题，大家需要切记本穴不可直刺或深刺，以防伤及胸膜及肺脏，引起气胸。所以针刺法不建议大家采用。艾灸法是肺俞穴调肺气补肺气的有效手段。一般是艾炷灸穴位3～7壮或者艾条灸5～15分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是最为方便有效且安全的治疗方法。建议确定好穴位位置后，用手掌反复摩擦肺俞穴，这样便可以起到调肺气止咳化痰平喘的效果。

肺俞穴今天就聊到这，希望对大家有所帮助。还有喜欢文章的朋友可以点击关注以及分享。
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