大家好，你对你现在的身材满意吗？尤其是夏天，有没有身材焦虑呢？今天想跟你们聊聊就是怎么“弱化你的身材焦虑，穿出超模比例”。
要知道，世界上就没有完美身材，就连我们以为的完美明星，也都需要付出时间和精力去保持身材。
不过，就算胖瘦可以通过减肥来调整，但是身高，很难有一劳永逸的方法。
后来看一些博主，发现她们都是会用一些穿衣的“障眼法”来修饰自己的身材。
比如158的模特松本惠奈，穿上这件衣服之后，就给人一种170的即视感。
那这次，就想来跟你们分享一下“如何通过穿搭，打造显高显瘦的好身材。”
注重协调身材比例
”衣服即是一个人的名片“，即使是不完美的身材，也可以通过改变穿搭来塑造好的身材比例，这里总结了4点：
1.上短下长打造高腰线
要说显高显瘦，那”上短下长“就是最普遍的穿搭套路了。
它可以通过穿衣搭配，在视觉上将腰线上移，重新分割身材比例。
这样一来，就能轻轻松松打造出好比例，不仅十分百搭，还不会挑人。
尤其是腿型不好看或者梨形身材的姐妹，记笔记啦~
短上衣搭配直筒牛仔裤，遮住腿部缺点的同时，还能显高又显瘦。
像ins上的高人气韩国博主利和，她就套用了这个公式。
火龙果色的短t搭配阔腿牛仔裤，给人一种大长腿的感觉。
2.长衣服可以塞衣角
或者，拿出你衣柜里面的t恤，即使不是短款，也可以穿出短上衣的效果。
这个时候，你可以把衣角塞进裤子里，这样一来，就很明显地分割出上下半身，更能显高。
并且最好是挑一件高腰的下装，就很容易凸显腰线。
来自法国的时尚博主Camille深谙这一点。她的这一套，小个子姐妹完全可以照搬。
黑色上衣本身就能有显瘦的效果，再叠加“塞衣角”，显瘦显高，这样谁能看出她其实是只有158的小个子呢？
3.高腰直筒裤
还有一个很重要的显高显瘦技巧，其实在前面差不多都已经提到过，那就是选择高腰的直筒裤。一定是要直筒的哦~
像利和这样，九分长的牛仔裤，露出小腿最纤细的脚踝，再加上直筒版型，这样一来，就极大程度上包容了各种身材缺陷，简直是梨形的小个子福音。
或者是穿一条拖地牛仔裤，只要你本身不是特别胖，那这种“十分长”的拖地裤比起9分裤来说，就能够很好地遮住你的整条腿，不仅显瘦还更显高。
4.裙子的选择
我知道，这一到夏天，不少人都会穿裙子吧，那裙子怎么才能穿得显高又显瘦呢？
首先是版型上，尽量选择收腰款、或是有腰线的款式，这样就很容易营造一种胸以下都是腿的感觉。
如果你喜欢穿短裙，那尽量选择一些长度适中的，露出小腿就更容易显高哦~
或是半身的短裙，比之连衣裙来说，就会更加不挑身材，拉长双腿不是梦~
你也可以选择这种高开衩的长裙，个子不高的女生穿的话，就会显得更有气场。
善用配色
那除了在比例上下功夫，我们还可以通过色彩搭配，来转移视觉重点，打造好的身材。
1.同色系视觉延伸
由上而下的同色搭配，在视觉上能有一种延伸感，充分起到显高显瘦的作用。
利和欧尼早早地就用上了这个公式，难怪她有这么多的粉丝，穿搭上的干货还真是不少呀！
而要说什么颜色最容易穿出气质，那我觉得是高级的白色。
成套的白色，同色系的上下顺延，简约又显高。再搭配一条丝巾，就很有成熟白领的感觉。
色彩呼应，同色同质。那显瘦显高的效果就像开挂了一样。
2.深浅不一层次分明
如果说，你觉得同色系穿上去不够，那也可以试试深浅不一的衣服搭配，会更有层次感。
像这个纯白色的背心，和米白的下装搭配，显高的同时，一眼上看上去也不会感觉单调。
同一色系的不同明度，不同深浅的搭配，既能保证整体色彩的统一。
还能凸显搭配的层次变化，就好像在腰部，给你画了一道层次分明的线，显高程度绝了~
注重细节
那除了一些明面上的，我们还可以通过一些小细节，来转移人们的注意力。
比如，适当露肤
适当的露肤，在夏天可以让人上去更利落清爽。
依旧是Camille，翻她的ins你就会发现，她的显瘦秘诀就是“露肤”。多穿一些V领，这样一来，就可以削弱上半身的体积感。
不光是能有显瘦的效果，露出脖颈的线条，还有一丝隐隐约约的小性感，一点也不会艳俗。
看下面这张照片，你第一眼是不是就会觉得好好看，好显瘦啊！
但细看之后，就会发现Camille其实是有小肚子的，只是因为深v的版型，让我们的注意力转移了。
除了露出锁骨，也可以是露出后背优美的线条，再叠加a字大摆长裙，优雅又显高。
还可以试试吊带，露出整条手臂，这样一来，视觉重心也会转移到纤细的手臂上，显得整个人更轻盈。
再比如，上v下a，纵向拉长
除此之外，不知道你们有没有听说过：缪勒莱尔错觉。
看一下下面的图片，其实下图的竖杠都是一样长的，但由于上下开叉方向的不同，就会显得左边的竖杠更修长。
所以说，如果想要在穿搭中，显高显瘦的话，那就要将整个人纵向拉长。
V领＋下摆开衩，就把整个上半身显得好纤薄啊。
穿比较硬朗一点的衬衫的时候，就可以把领口和下摆的扣子打开，同样也是呈现一个上v下a的形状，立马增高5cm。
下面依旧是我们非常优秀的小个子选手Camille。
领口露出锁骨部分，没有前面深v那么夸张，而是恰到好处的开口，上衣下摆也是有一个弧度，不光显瘦还又带有一点小性感。
我建议你们多去刷刷她的穿搭，看完之后你一定可以找到好多穿搭的灵感~
最后，对于苹果型身材的女生，如何遮住小肚子的方法，顺便一次性分享给你们吧~
有小肚子的女生，你们可以尝试穿一些oversize、并且有着宽松下摆的上衣，这种就非常合适有肚子的苹果型身材。
并且长度要适中，不要过长，刚刚好遮住小腹的长度就是最好的。
还可以像利和这样，外穿一件刚好能够遮住肚子的外套，这样就能将肉肉完全遮住啦。
假如你想穿得更特别一点，也可以把外穿的衬衫打结，不光给人一种你花了心思的感觉，还能遮住小肚子，两全其美。
下装的选择上，可以挑一些腰部有褶皱的裤子，就特别能藏肉。
如果你想试试裙装，也可以挑这种H版型的a字裙，不光遮住了小肚子，就连腿粗、腿不直都可以被很好地遮住。
不过要想更加显瘦一点的话，就可以在腰部加一条腰带来突出腰线。
善用配饰
那除了衣服本身，配饰也是穿搭的一部分。在穿搭上面，腰带的作用就更是不容小觑了。
搭配一条腰带，帮助你秒变170的高个子~
不得不说，牛仔裤配黑腰带真的太有气质了，再加上v领黑上衣的显瘦加持，整个人看上去就是一个又高又瘦。
利和欧尼这一身就更适合夏天，宽松的针织可以刚好地遮住腰腹部的肉肉，棕色的腰带则是对上下半身做出了一个分割，特别强调了腰部的存在感。
这样的搭配，不仅有着时髦性，就连显高显瘦的实用性也一并包揽了。
>>>高跟鞋
想要穿得显高的女生，我很推荐你们的就是，穿带跟的鞋。
高跟鞋的话，增高效果自然不需要形容，肉眼就能看出来。
我今天要说的，就是它能够将你的小腿肉“提”上去，更好地修饰你的腿部线条。
不信你就穿上你的高跟鞋，走到镜子面前，对比一下穿高跟鞋和不穿的效果。
哦对了，不同鞋跟粗细对整体也是有影响的。
可以看到，粗跟相对会更加复古休闲，而细跟的，则是更性感、更有女人味。
另外，今年好像还很流行坡跟的款，但是我总感觉，它过于厚重的后跟，有一种很笨重的感觉。所以我不建议你们入~
而且有着“美丽刑具”之称的高跟鞋，不是每个人都爱的。
那你还可以考虑一下穿厚底鞋，穿得舒适的同时，也能有显高显瘦的效果，简直就是打工人必备！
>>>蓬松的发型
那最后，就是蓬松的发型，整个脸型可以变瘦且流畅了很多。
而且，高颅顶这么受追捧真不是没有理由的！
我特地去p了一张低颅顶的图，很明显就能看出，右边蓬松的发型，更能给人一种显瘦的感觉。
好了，这些就是今天的显瘦显高秘籍了，你都get到了吗？
最后我还想说，好看的衣服，都是值得我们去尝试的，你所需要的，就是放平心态大胆尝试。
不要总是被自身条件所束缚，就轻易否定自己，而是要学会展现自己的优势。
每个人，都应该学会拥抱自己的不完美，接纳最真实的自己。并对自己持赞同态度，相信并努力去让自己变得更好，自信有活力的女生就是最美的~
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