心力衰竭这个名字并不意味着你的心脏停止跳动。它只是没有像它应该的那样工作。当心脏无法向身体泵送足够的血液和氧气时，就会发生这种情况。这可能是因为心肌已经减弱了。但还有其他事情可能会导致心脏的工作效率低于应有的工作效率。心脏可以补偿一段时间，但最终还是需要接受治疗。

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随着年龄的增长，你的心脏可能会开始衰竭，但这种情况也会影响年轻人。大多数患心力衰竭的人首先有一个相关的影响因素，可能是高血压、冠状动脉疾病、心脏病发作、心脏先天缺陷的疾病，肺部疾病也会导致心力衰竭，肥胖、糖尿病和睡眠呼吸暂停也与之相关。如果出现以下7个典型症状时，一定要注意心衰的风险。
呼吸急促
这是你可能会注意到的第一批危险信号之一，特别是在你活跃之后。一旦心力衰竭恶化，当你休息时，它也会发生。有时，当你躺下或睡觉时，你可能会感到呼吸急促。这是因为心脏无法跟上血液从肺部流回。当这种情况发生时，液体会泄漏到肺部。那会让人更难呼吸。
疲劳
如果你的心脏没有正常泵动，大脑会将血液从身体不太重要的区域（如四肢的肌肉）输送到大脑和其他重要器官。那会让你的胳膊和腿感到虚弱。做爬楼梯或穿过房间等日常事务时，你可能会感到疲惫以及头晕。

继续咳嗽和喘息

这是另一个迹象，表明你的心脏正在挣扎，从肺部返回的血液正在备份。这意味着液体进入你的肺部。有时，咳嗽会带出白色或粉红色的粘液。如果你有，就告诉你的医生。

肿胀和体重增加

液体也可以在组织中备份。这可能会导致你的脚、脚踝、腿或腹部肿胀。肾脏，因为它们可以工作的血液较少，因此可能无法去除钠。这会导致更多的液体留在你的组织中。如果您持续肿胀或体重突然增加，请立即咨询您的医生。

恶心

可能有那个——或者你可能只是觉得饱了，好像你不能再吃了。无论哪种方式，都可能导致食欲不振。发生这种情况是因为你的消化系统没有得到足够的血液和氧气。

心跳加速

这是一个常见的警告标志。当你的心脏没有泵出足够的血液时，你的身体就会知道。它可以通过几种方式弥补这一点：通过在心脏上增加肌肉来更强烈地推动。通过扩大你的心脏，这样它就可以更好地伸展和回弹。

思维混乱

你可能看起来很困惑或迟钝。你可能会迷失方向，或者你可能会开始忘记事情。当其他器官因缺乏血液而无法正常工作时，会影响血液中某些东西（如钠）的量。这会影响你的大脑。

预防心力衰竭的技巧

你可以降低患病的几率。确保吃得好，锻炼身体。如果你抽烟，就戒烟。如果你多带了几磅，尽你所能减掉它们。如果您已经处于高风险，或者您的心脏已经受损，您的医生可以通过药物帮助降低风险。你和你的医生作为一个团队工作很重要。

心力衰竭治疗

这个问题通常无法治愈，但可以治疗。通常，该计划将包括锻炼和低钠饮食等内容。你的医生可能会要求你每天称体重，以确保你没有保持太多的液体。你还需要记录你每天吃多少或喝多少液体。会有药吃。您可能还需要管理压力并避免咖啡因。你的医生也可能建议手术植入设备，以帮助你的心脏。