慢性肾病的人,如何控制水和盐?看这篇就够了

慢性肾病(Chronic Kidney Disease,简称CKD)是一种逐渐发展的病状,患者的肾功能会随着时间的推移而逐渐减退。在这种情况下,患者需要对饮食进行严格的控制,以减轻肾脏的负担并延缓病情的发展。其中,控制水和盐的摄入是非常重要的一环。

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首先,我们来了解一下为什么慢性肾病患者需要控制水分摄入。正常情况下,肾脏负责调节体内的水分平衡,通过排尿将多余的水分排出体外。然而,慢性肾病患者的肾功能减退,无法有效地调节水分平衡。如果摄入过多的水分,可能导致水肿、高血压等并发症。因此,慢性肾病患者需要根据自己的肾功能和尿量来调整水分摄入。

具体而言,患者可以参考以下建议来控制水分摄入:

1. 每日饮水量应根据尿量、体重、肾功能等因素进行调整。一般来说,患者的每日饮水量应在尿量的基础上加500毫升左右。

2. 避免过度摄入含水量高的食物,如水果、蔬菜、汤等。

3. 在运动或出汗较多的情况下,要适当增加水分摄入,以补充流失的水分。

4. 如有水肿、高血压并发症,应在医生的建议下进一步限制水分摄入。

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其次,慢性肾病患者还需要控制盐的摄入。过多的盐摄入会导致水肿、高血压等并发症,加重肾脏的负担。因此,患者应该减少食盐的摄入,遵循以下建议:

1. 每日食盐摄入量应控制在3-5克以内。可以使用低钠盐替代普通食盐,以减少钠的摄入。

2. 避免食用高盐食物,如腌制品、咸菜、熟食等。

3. 在烹饪过程中,尽量减少盐的使用,可以使用香料、香草等代替盐来增加食物的口感。

4. 减少外食,尽量在家自己烹饪,以便更好地控制盐的摄入。

5. 注意食品标签上的钠含量,选择低钠食品。

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总之,慢性肾病患者需要严格控制水和盐的摄入,以减轻肾脏的负担并延缓病情的发展。在实际操作中,患者应根据自己的肾功能、尿量、体重等因素来调整饮食,同时遵循医生的建议。通过合理的饮食控制,患者可以更好地应对慢性肾病带来的挑战,提高生活质量。