很多时候,无效情绪出现,会限制人的发挥。

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人是有感情的动物,小的时候,看山是山,看水是水,思维比较纯洁。长大后,会产生很多无效情绪,以至于看山不是山,看水不是水。学习不如意,会沮丧,灰心丧气,还会深度怀疑自己,怀疑环境,甚至怀疑人生。这种情绪会大大削减进取心,甚至让人沉迷在自卑里面出不来,产生了退缩的行为。认为自己笨,也就真的学不会了。要是经过一些人的点拨,确立自信,掌握一定的学习方法,按计划实行,就会不断进取。但是,并非每个人都能得到高人指点,即便有老师指点,有家长指点,也不一定能让学生走出负面情绪的阴影。只能指望学生自己摆脱焦虑,摆脱不自信的状态,走向积极进取的道路。

人的意识形成本身就很复杂,会受到周围环境和人的影响,形成“深刻的片面性”,还总是认为自己认识的是全面的世界和人生。其实,每个人都活在自己的世界里,还都认为自己认为的才是对的,而别人认为的是错的,甚至是不可理喻的。于是,人与人之间产生了认识上的偏差,也产生了很多不能认同的地方,甚至会互相排斥,以对方为敌。其实,每个人都带有认知局限,也都有认知偏差。即便整个人类群体也有认知局限,有认知偏差。当人的想法得不到实现的时候,就会产生一定的情绪。毕竟,每个人的意识里都住着一个国王,想要征服世界。当征服世界的愿望屡屡遇挫的时候,就是人开始怀疑自己并产生无效情绪的时候。

心理学家说,嫉妒本身就是一种对自己无能的生气行为。要是生别人的气,就相当于拿别人的错误惩罚自己,并不划算。但是人偏偏会生气,偏偏会产生很多无效情绪,却不会自动消除。或许,人的意识里的“国王”发挥了效用,要征服对方,却始终不能实现,于是就开始怀疑自己,产生无效情绪。

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挣钱不多的时候,人会沮丧,失去信心,对自己的能力深表怀疑。越是怀疑,就越是挣钱不多,甚至直接躺平,不出去挣钱了。在很多无效情绪的影响下,挣钱的人会认为自己能力不足,会对挣钱多的人产生嫉妒心理,还会经常发牢骚,颇有一种怀才不遇的心情。只是,他们并非多么有才,而是没有找对工作,或者真的是能力有问题,但并不能经常受到无效情绪的感染,应该学会反思,是不是没有努力奋斗,如果努力了还是挣钱不多,就要学会寻找,看什么样的工作更适合自己。始终保持人生的积极状态,才有利于不断发展和进取。如果只是受到负面情绪的影响,就会对周围的环境和人产生不好的印象,甚至会对自己产生不好的印象,以至于影响了自己的成长,也会影响挣钱的效率。

倘若一个车间,工人们干活的时候经常讲一些负面新闻,讲一些坏人坏事,就会让坏的情绪蔓延,影响人们的生产效率,而讲一些小笑话,或者说一些积极的上进的故事,就会让人充满力量。当然,很多时候,工厂不允许乱说话,尤其是工人工作期间,不能说话,以免影响工作效率。可是,长时间和机器打交道,重复劳动,就会让人的脑袋发木,思维变得迟钝起来。以至于上班的时候,心情不好,就像行尸走肉,而下班之后立刻就活跃了,恢复了精神和活力,变成了人。但是,上班是不可避免的,即便有着悲哀的心情,也要学会自我调整,不然只会被无效的悲哀心情影响发挥。可能别人挣钱多,而具备悲哀心情的人挣钱少,还不服气,经常生气。其实,毫无必要,积极一点,虽然人生不易,工作不易,谋生艰难,但要学会给自己创造条件,积极进取,而不是经常悲哀失望,自怨自艾。

或许,并非人们多愁善感,经常被无效情绪限制,而是社会出了问题。权贵们把持优势资源之后,限制人们的发展,堵死了底层人的上升通道,以至于很多底层人无法获得更好的发展,只能怀疑自己,怀疑人生了。强者会信心满满,不断进取,只有遭遇挫折和失败的时候,才会产生沮丧、恐惧、不自信、焦虑等无效情绪。能走出来当然是好的,不能走出来就要借助别人来开导。倘若一辈子都无法走出无效情绪的阴影,受到无效情绪的困扰,就真的是一种悲哀的人生了。人生并非都要大富大贵,只要能自己养活自己就算是成功。而真正的强者始终都不会让无效情绪限制自己,而是会迅速摆脱无效情绪,轻松上阵。哲人说得好,人要在认清人生的艰难之后仍然坚强地活着,而不是被无效情绪困扰,不能进步。

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真正打倒自己的只有自己,没有别人。就像海明威的硬汉精神,人只可以被打倒,而不可以被战胜。消除无效情绪的困扰,才会勇往直前,也是人走向成熟的标志。