日复一日，时光飞逝。一周时间眨眼而过。又到了周日微马时刻。

微马是正能量的一群人。是一支公益平等，健康阳光的队伍。一个人跑步，孤独。一群人跑步，开怀。共同的目标，都是为了锻炼身体，让我们的生活，健康快乐。如果有一帮志同道合的跑者，共同奔赴公益，快乐奔跑，不但锻炼身体，还让跑步更有意义，何乐而不为呢。

来吧！一起微马！

锻炼身体我们微马队员是认真的。跑前热身拉伸，必不可缺。跑后拉伸缓解放松肌肉，减少受损伤，必须到位。

清晨，迎着初升的太阳整队出发。每一步奔跑，是一份热爱，是一份力量！为健康，为快乐而奔跑

那矫健的身姿，在安全的道路上，以微型马拉松的形式，向前迈出稳健的步伐。一步一个脚印地向着前方，向着锻炼的目标奔跑。

漫漫长路，长路漫漫。微马之路我们携手慢慢走。坚持走好每一步值得走的路。留下每一个有意义的脚印。奔赴我们所理想的目标：健康快乐。

让我们不忘初心，秉承微马:公益平等，健康阳光了的核心思想理念，简单包容，快乐开放的微马精神，团结博爱，无私奉献的微马文化。一直往前走。一起微马！！！一起健康快乐！

横岗微马队队长：武彦伟领队

发稿：横岗微马队何金娣