一个人为什么会感到很空虚，很无助？对生活丧失了最基本的信心？就是因为他的内心里没有东西。内心里是空的，虚的，心里面没底，迷茫，所以就觉得很无聊，很困顿，乃至于无助。
看看你是不是中了下面这几条？
一、缺乏理想，没有目标。一个人无论是什么层次，什么年龄阶段，都应该要有目标，有追求，也就是说有梦想。这就是自己人生的方向，要不然就像一艘船，航行在大海上，你自己要到哪去都不知道，这样的人生有什么意义呢？不管大目标小目标，反正一定要有，有了目标，才会有方向，才会有前进的动力。
二、没有真才实学，似乎什么都懂，其实没有一样是专业的。一个人立身处世，总要有一点最基本的本领吧。就算是家庭主妇，也要勤奋努力，掌握清洁收纳的技巧，明白夫妻相处之道，懂得如何教育好孩子，这都是必修的功课。只有学习了，多练习多实践，才会提升技能，越做越好。
否则如果只是为了完成任务，那么她就一定会抱怨生活。抱怨自己丈夫挣钱少，抱怨丈夫不陪伴自己，抱怨小孩不听话，等等。不去学，不去做，不热爱生活，连家庭主妇都做不好。
何况是外面的事业呢？所以无论你干什么，一定要多学，多做，这就是自己的本，有了真才实学，能够帮助别人解决问题了，自己就可以创造价值，获得满足感。自然不会空虚无聊了。
三、缺乏兴趣、爱好，无所事事。很多人一天，无论是工作，还是生活，都很忙碌，但是都在完成任务，并没有享受在其中。业余时间也没有兴趣爱好，所以总是感到枯燥，无聊。这还是心态问题。你必须热爱你正在从事的一切，还要给自己一点兴趣爱好，劳逸结合，张弛有度。如果你的兴趣爱好，本身就是你的工作，就是你的生活，那就是最完美的状态了。
四、最大的空虚，就是对人生感到迷茫。不知道生从何来，死向何去。不是每个人都会想到这样“高深”的问题，但是在你的人生中，你一定会因为某些事，某些人，或者达到一定的年龄阶段，而把这个问题抛在眼前。除了真正做好上面的这三件事之外，剩下的还得从几千年的老祖宗智慧中去寻找答案了。
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