本文专家：邓春华，中华医学会男科学分会主任委员、中山大学附属第一医院男科主任
人到中年，成了顶梁柱。家庭负担重、工作压力大，成了很多中年男人的“标配”，他们承受的压力可想而知，这些压力对男性身心健康造成了巨大的负面影响。
随着人口老龄化加剧，以及工作生活压力增加，公开数据显示，当前，男性泌尿疾病正在逐年递增，已严重威胁男性健康生活。早泄（PE）、勃起功能障碍（ED）、慢性前列腺炎（CP）被称为压垮当代男性的“三座大山”。
别再羞于开口，正确看待男性健康困扰
据中康CMH数据服务平台发布的《2022年中国消费者健康洞察报告》之“2021-2022男性健康大数据调研”报告显示，体力差、精力差、性健康问题是当下男性面临的三大健康困扰①。
而且一个不容忽视的事实是，早泄已经成为常见的疾病，有不少男性正在遭遇这种困扰。据《中国统计年鉴2018》显示，我国早泄患者人数接近1亿②。
“相比勃起障碍，早泄的诊断本身更加复杂，外加男科用药有一定隐私性，很多人将ED和早泄混为一谈，但实际上，前者是勃起障碍，而后者发生的关键因素与大脑中枢神经系统的5羟色胺有关。在偏远地区的基层医院甚至也有医生对早泄认知不足，国内早泄患者规范诊疗率尚不足10%。”中华医学会男科学分会主任委员、中山大学附属第一医院男科主任邓春华教授表示，近年来，人们对高品质生活需求的提升，以及健康知识的增多，对早泄这一疾病才变得越来越重视。
注意生活调理，中年男性做好这些事
现在的一些社会压力、不良习惯、吸烟、肥胖、饮酒过量引发的精子数量低以及性腺功能减退等问题层出不穷。而早泄也不是由一两次情况决定的，短期的早泄与压力、环境、心情都有关系③。早泄除了规范就诊和治疗，在生活调理上也需要注意。
1. 戒掉烟酒
吸烟、喝酒会影响血液循环，降低身体机能，可能导致早泄。
2. 避免肥胖
出现肥胖后，人容易患上糖尿病、高血压、心脑血管疾病，导致男性性功能降低，从而可能导致早泄。
3. 缓解压力
工作压力过大可能会造成精神压力较大，并且会对身心造成很大影响，从而引起早泄的症状。
4. 避免过劳
过度的疲劳是导致早泄的一个常见因素，对这方面要有足够的重视以及警惕，要避免长期过度劳作的情况。
5. 作息规律
长期生活习惯不良也是导致早泄的一个主要因素，比如，长期起居不规律，忙乱紧张，易出现精神萎靡不振等，甚至会引起性神经衰弱等病，这样或会引起早泄的发病。
学会爱护自己，这男性疾病要积极应对
由于早泄等男科疾病隐私性特点，导致患者的就诊率也比其他疾病患者低很多。如果得不到及时干预与治疗，就会出现病情反复或不断加重，严重影响生活及生命质量。实现早诊早治早康复，不但有利于男性健康，同时有助于提升整体健康水平。
早泄的治疗方法包括药物治疗、行为治疗、性心理干预，综合治疗对提高疗效和依从性应受到更多关注④。作为目前唯一获批用于治疗早泄（PE）的化学药物，盐酸达泊西汀是国内外《早泄诊治指南》首推的一线治疗药物。据悉，于2023年3月上市的白云山盐酸达泊西汀片，目前销售已超过2000万，线上线下平台规格齐备。
2023年3月白云山盐酸达泊西汀片上市会
参考资料：
① 中康CMH发布《2022年中国消费者健康洞察报告》
② 中国统计出版社 《中国统计年鉴2018》
③ 2019-11-12 健康时报《男人要练“四力”》
④ 中华医学会男科学分会早泄诊断与治疗编写组.早泄诊断与治疗指南[J].中华男科学杂志,2022,28(7):656-665.
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