佛法修行，是一个不断自我觉悟，自我完善的过程。有些学佛人对自己的修行成效会抱有疑虑，不知道自己学佛有没有进步？尤其是初学者更加不知道怎么判断。我们学佛到底有没有进步提高，需要对自己的心念和言行做细致的观察，大致上可能通过以下几个方面来判断。

01烦恼是不是少了

第一个判断的标准就是我们在修学佛法后，跟之前的自己对比，是不是烦恼越来越少了。这个是体现在身心的方方面面。比如，之前可能很容易发脾气，学佛修行了一段时间后，不那容易发脾气了，这就是一种显而易见的进步。又比如，原来在生活中总是因为一些小事情跟别人斤斤计较，在学佛了之后，心中不再那么纠结了，更能包容他人，生起慈悲心了，这也是一种提高。

如果学佛前跟学佛后，都没有转变，那就要反省一下自己学的是不是有问题。

02是不是看什么都正常了，不再看什么都各种意见和不顺眼了

学佛最根本的一点，就是要转变我们原来错误的知见，转变我们对世间那些错误的执着。当我们带着自己的偏见和谬见来看待周围的人事物时，就经常会看不顺眼或者很有意见。如果能正确地了知世间一切皆是缘起法，如是因，如是果，一切表相下都有它特定的因缘条件，我们就不会被那些表相所迷惑，从而产生那些傲慢、偏激、对立的情绪，就会看什么都很正常了。

如果我们学佛了之后，仍然时常看别人不顺眼，那就需要反观一下自己的内心，看看心中还藏着多少执着和谬见。

03说话、做事是不是越来越能善观因缘了

当我们通过佛法修学具备了正知正见，在不断地调伏身心，烦恼渐渐减少之后，我们本具的般若智慧就会慢慢显露出来。一个有大智慧的人，能很好地、正确地观察周围的环境，待人接物，说话、做事，就越来越能善观因缘，在面对不同的人、事时都能处理得很好，知其因缘，顺其结果。

如果我们学佛了之后，仍然经常会让别人生恼，或者“好心办坏事”，那就要找找出问题的点，增长一下自己的智慧了。

04对佛法是不是越来越欢喜受持了

作为学佛人，我们经常会互相祝愿“法喜充满”。如果我们学佛之后，越学越欢喜，身心的状态越来越好，对所学的法生起喜悦、渴望的心，想要更进一步地学习、修行，并且能将自己对佛法的领悟运用到生活的细微处，内心常常充满喜悦、安详的觉受，对佛法越来越欢喜受持，这样的学佛就是一种进步的状态。

反之，如果学了一段时间，觉得学佛也就那样，甚至感觉给生活带来了很多不便，在某些地方还会纠结烦扰，那请停下来，赶快去找原因。因为，这样的情况，都不是学佛进步的表现。