跑好不跑倒 一直跑到老

刘加生老师接受央视媒体采访

跑者故事

年近七十一直奔跑，见证生命的无限可能；每天一个半马，遇到下雨天就在车库跑，从不间断；最好成绩337，且是在比赛前从未间断半马的情况下取得的，完赛后又继续每天的半马。

在2023年孝感马拉松的赛场，有一位白发苍苍的跑者一出现便吸引住了现场媒体的关注，而同赛场的跑友们都亲切的称呼他为“刘老”，他就是69岁的跑者——刘加生。

刘加生1954年出生于湖北随州，20世纪70年代初，刚刚高中毕业的他参加了工作，此后便开始每天跑步往返于单位和住家之间，那十来里地的距离也慢慢磨练出了他极佳的体能和耐力，也让跑步与刘老师的生活结下了不解之缘。

2009年，退休后的刘加生定居武汉。因为热爱跑步，他在这里认识了一群志同道合的跑友。在这群跑友中，还有很多和刘加生一样的“不老跑男”，他们平均年龄近70岁。都是资深马拉松爱好者，参加了不少马拉松比赛，成绩卓然。

他们在跑步的过程中享受、超越、拼搏，让自己的第二人生充满了阳光与希望，也成为了年轻跑友们的最佳榜样。

刘老师自20多岁起开始练习跑步，这一跑就是几十年，甚至到现在已经年近古稀，还始终保持着每天20公里的跑量，风雨无阻，从未间断。

曾经有一次，刘老师更是从青山跑了20多公里到达东湖月亮湾广场，接着又参与了特跑族武汉分会举办的10公里精英测试赛，并取得了不错的成绩。目前他的跑步总里程更是突破了4万公里。

但事实上，刘老师的跑步历程也并不平坦，有过挫败，也有过困境。但即使是在2021年经历过一场大手术的境况下，刘老师依旧能逐步调整自己的状态，慢慢恢复日常的训练，他从未停止前行，不断地给自己设定目标，不断地向自己挑战。他说：“跑步就像生活一样，总会遇到很多困难，只有坚持不懈地保持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，我们才能体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和丰富的经验。我觉得年纪越大，运动就越重要，也越有意义。”

像很多跑友一样，刘老师也有着自己明确的目标，那便是“跑好不跑倒，一直跑到老”。看似朴实的愿望，却蕴含着刘老师对跑步诚挚的热爱、坚定的信念以及勇敢无畏的精神。

也正是凭借着这些信仰，刘老师今年陆续跑过了荆州马拉松、武汉马拉松、孝感马拉松等大大小小诸多赛事，其中在2023年荆州马拉松赛道上，刘老师更是跑出了3小时37分的全马个人最好成绩，成为了各位跑友争相学习的榜样，也成为了各大媒体争相报道的对象，了解到刘老师几十年如一日跑步事迹的朋友，无一不被他的精神所打动，也借此了解到了更多“跑马人”的故事与传奇。

世人常曰

“莫道桑榆晚 为霞尚满天”

大意为

不要说太阳落山了

因为晚霞还在天空飘扬

其景象依旧灿烂光辉、惹人倾慕

即使一天已近夜幕

却仍有美好的事物存在

心若年轻 岁月不老

在跑道上 在生活里

每天都在发生不一样的传奇和故事

我们路跑协会也将与

众多跑友们一同见证

专属于“路跑人”们的精神与荣耀