有些人多天不洗头就难以忍受，然而国外一位拥有辫子发型的男士竟然长达6年没有清洗过他的头发。这种情况让得女友实在无法容忍，于是她决定亲手帮男友洗头。

除了使用洗发水和护发素，她还巧妙地采用了小苏打、柠檬汁和苹果醋来进行浸泡处理。整个洗头过程重复3次后，头发终于变得干净。这段有趣的视频被分享到TikTok上，获得了超过1300万的点击量。

最近，Alessa在抖音上分享了自己给男友洗头发的过程。她透露，男友已经有6年没清理过辫子头发了。

因此，她下定决心亲自动手。首先，Alessa将男友的头发浸泡在水桶中，接着分别加入小苏打、柠檬汁和苹果醋。男友的头发下水的一瞬间，Alessa就惊呆了，因为水的颜色立刻变得浑浊不堪。之后，她再对头发进行三次清洗，最后用洗发水与护发素进行一次彻底清洗，才使头发恢复干净。

皮肤科医生Anthony Rossi表示，洗头的频率因个人发型、发质、头皮油脂分泌和活动情况而异。虽然过于频繁的清洗可能导致头发干燥和暗淡，但长时间不洁也会让头发堆积油渍、头皮屑和异味。他建议，大多数人最好每2到3天洗一次头。对于拥有自然卷发或较干燥发质的人来说，则应在5至7天洗一次。

不少网友看了视频以后直乎恶心。其实，不洗头发的后果可能包括头皮屑、油渍积累以及异味等问题。

保持头发清洁是个人卫生的重要方面。首先需要选用合适的洗发水和护发素，考虑自己的发质和需求。以下是我根据自己的认知给出的一些建议就，仅供各位读者参考：

按照个人发型、发质、头皮油脂分泌和活动情况调整洗头频率。大多数人建议每2到3天洗一次头，而对于拥有自然卷发或较干燥发质的人来说，应在5至7天洗一次。

温和按摩头皮，避免涂抹过量的洗发水，因为这可能导致头发干燥和损伤。

使用温水洗发，因为过热的水会刺激头皮并从中去除重要的滋润剂。

如果使用护发素，请仅将其涂抹在离根部稍远一点的地方，因为根部具有高油脂含量。这样能使护发素分布均匀。

注意充分清洗头发和头皮以防残留化学物质,这样能保护秀发。

在日常生活中，注意如何处理长发或复杂发型。避免过于紧密的束发方式以减少对头发和头皮的压力。尽量让头发与梳子、夹子等造型工具有轻柔的互动。

定期修剪头发来减少开叉和破损。

等头发自然干后再按需进一步使用吹风机、电卷棒等高温器具。如果必须用到它们，请选用较低的热量设置，并考虑在涂抹耐热喷雾之后操作。