极目新闻评论员 屈旌
事发三年多后，6月15日，北大女生陈某某（化名：包丽）自杀案一审公开宣判，被告人牟林翰（陈某某男友）被以虐待罪判处有期徒刑3年2个月。同时判决被告人牟林翰赔偿附带民事诉讼原告人蔡某某（被害人之母）各项经济损失共计人民币73万余元。（据6月15日极目新闻）
相关新闻报道截图
2019年10月9日，北京大学法学院女生陈某某在北京市某宾馆服药自杀。同年12月12日，南方周末公布报道《“不寒而栗”的爱情：北大自杀女生的聊天记录》，揭露了陈某某在与其男友牟某翰交往过程中，所遭遇的情感虐待。
据相关报道和爆料，牟某翰无法接受陈某某不是处女，以此为理由要求她做出补偿，对她进行辱骂，逼迫她做出拍裸照、先怀孕再流产留下病历单、做绝育手术等种种损害身心的行为。而一旦陈某某提出分手，他便以死相逼，最终，女孩不堪精神、身体的双重打压和折磨，走上了自杀这条不归路。
判决结果截图
在各种议论和分析中，“PUA”这一概念的边界也迅速地扩展，不仅早已脱离了“两性中不真诚的约会技巧”这一原本释义，也不仅仅是指“亲热关系中对对方诱骗洗脑的骗术”，而是更为广泛地用于各种不良人际关系中，泛指关系中的 “情感操纵”“情绪勒索”，任何为了己方利益，利用精神压迫来操纵或利用他人的行为，都会被冠以“PUA”之名。
这本来是一件有正向意义的事，让更多人意识到“PUA”的存在，警惕疑似“PUA”的行为，幸免在懵然不觉的情况下，掉入情感虐待的陷阱。但另一方面，这一标签在互联网上被泛用，甚至经常出现在日常的玩笑中，可能导致真正严峻的精神操纵、精神虐待被轻视、被娱乐化，也会破坏人与人之间的信任，让人际关系变得紧张和脆弱，影响社会的道德风尚和价值观。
所以，如何正确地识别和抵制“PUA”，让更多人清楚理智地意识到精神虐待的危害性，让所谓的“PUA”操控理论没有用武之地，积极倡导文明健康的社交文化，才是这一案件给予我们最大的启发，也是年轻女孩舍弃宝贵生命所换来的最深刻、最沉痛的教训。
而已经有无数现实案例和心理学理论告诉我们，抵制各种“PUA”，除了从政策法律的层面，普及知识加强教育，建立相关救助、自救流程，增强对受害人的安全保护之外，更重要的是每个人要打从内心，去撕掉“PUA”这个标签，正视每一种虐待损害行为的切实危害，去识别、应对、遏制日常生活中的精神侵害。
恶意“PUA”的核心手段，就在于打压对方的自尊和自信，引导对方无底线地让步和付出，所以最有效的反“PUA”，就是毫无怀疑地尊重自己，爱惜自己，提升自身的内在能量，不要将自我价值的实现寄予于他人的评价，珍重自爱，自信自立，坚守原则，自己充实快乐，闪闪发光，就不用借助他人的光芒，也就不会踏入“PUA”的黑暗泥沼。
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