前言：

随着人们坐在办公桌前的时间渐长，逐渐意识到久坐反而不利于工作效率，且长期久坐对人体造成的危害已毋庸置疑。长期久坐下来必然会有肩颈僵硬、腰酸背痛、血液循环不佳、脊椎压迫等症状（这点我就深有感触），使得注意力不集中，而这些状况就是身体在提醒你，该起来站一站或走一走了。也因此坐站交替式办公开始盛行，使用升降桌站式办公已成为一种可兼顾健康和生产力的工作趋势！

升降桌有哪些种类？为什么我选择电动升降桌？

目前在市面上提供有许多带升降功能的办公桌，适用于不同的办公形态与不同的使用者，它们的优势也各有不同，我们可以根据自身需求，寻找最符合自己坐立、站立方案的办公桌。

对于长期受到工作疲劳困扰，或需久坐办公的工作者来说，想要能够轻松切换坐站模式的工作型态，电动升降办公桌肯定是最好的选择，它的可升降范围充足，可供不同身高的人群使用，还能将常用的工作高度通过记忆键进行储存设置，耗电量少，损耗更小，升降时的音量不大，只需按下按键就能调整，省时又省力！

为什么我选择乐歌电动升降桌？

办公久坐带给身体的负担确实不容小觑，所以挑选一台适合的电动升降桌肯定是成了一件头等大事。而目前电动桌产品众多，让人很难下定决心下手购买。那么为什么我最终选择了乐歌电动升降桌E5S呢？而我选择它的原因主要有以下几方面。

  • 其一，乐歌是国内人体工学领域首家上市的公司，掌握智能升降核心技术，致力于打造创新家居生活与办公新方式。主营产品包括智能升降桌、电动升降学习桌、电动床、智能升降台、健身运动椅等。比如乐歌旗下的升降桌产品，可谓是坐站交替办公神器，一键自由升降，在办公的同时减少久坐对身体的负担。
  • 其二，乐歌E5S电动升降桌配备双电机，通过数控电路实现协同工作，其承重大，可最大承重100kg；且升降速度快、稳定性也一流。同时，它配备4档桌高记忆、童锁，可遇阻回退。
  • 其三，乐歌E5S的颜色可选性相当丰富，桌板及桌腿拥有多种配色可选，可完美契合办公环境、家居环境；适配的桌板尺寸可从1.4x0.8m、1.6x0.8m、1.8x0.8m之间任意选择，如果你的室内空间充足，可以跟我一样，选择最大尺寸的1.8x0.8m。反之，则可以选择小一些的桌板尺寸。

乐歌E5S电动升降桌开箱&组装：

乐歌E5S电动升降桌配备2件箱体，一件为桌板，另外一件为桌腿与安装附件。桌板与桌腿部分防护非常到位，每一个部件都有泡沫进行有效防护，快递运输过程中也不用担心会有磕碰。

下面就是乐歌E5S电动升降桌的全部安装组件了，包括桌板、桌腿、加强杆、横梁、控制盒、线材、手控板、安装螺丝等物品。在安装配件方面，附送了不同规格的螺丝以及束线带。每个尺寸的螺丝都用编号进行标注，方便使用者快速安装。

简单几步，安装快速搞定！

安装步骤一，将连接杆中间的加强杆放进去，然后把两侧的横梁进行固定，全部安装孔对齐之后再拧紧螺丝即可。

安装步骤二，将桌腿立柱倒置，桌腿凸起部分分别对准横梁上对应的孔位并拧紧螺丝。然后将桌腿支架安装孔对齐之后再拧紧螺丝。

安装步骤三，将控制盒安装在横梁上，并将手控板安装在桌面背面一侧。

安装步骤四，将线材接好，这里我们可以提前规划好理线，配合附送的轧带，将线材美观的置于桌底。

通过以上简单几步就可以快速完成安装，这时只需将桌子翻转过来就大功告成了。这里建议两个人一起抬桌子是最好的。

乐歌E5S电动升降桌体验：

安装完成后，我们来看一下乐歌这款电动升降桌。桌板部分采用了E0级别的环保实木材质，我在通过空气质量检测仪的实际测试，乐歌E5S电动升降桌的桌板甲醛含量超低，相当环保。

桌板的材质细腻光滑，触摸起来相当舒适。另外，桌板四角也采用圆角设计，避免出现意外磕碰情况。

乐歌E5S电动升降桌的桌腿部分的升级节数有三节，可在0.62-1.27m之间自由调节升降。采用的倒装结构，相较于正装结构，它更不易晃动，整个升级的过程安静、平稳、迅速。

乐歌E5S电动升降桌的桌板底部左右侧都预留了手控板的安装孔位，这意味着我们可以将它安装在自己喜好的位置之上，这里我将手控板的位置安装在桌子右侧。手控板除了常规的升降按键之外，还提供有4档记忆高度的站姿、坐姿记忆键，一键即可调节至喜好的高度上。M键为童锁键可避免孩童误操作。

并且在手控板底部还配备了USB-A充电接口，支持QC2.0和QC3.0快充协议，能为手机平板等设备充电。

我的桌搭主题主要是以白色为主，木色为辅，所以在升降桌的颜色选购时，我选择的是木色桌板、白色桌腿。之所以没有选择全白的桌子，是希望桌搭风格不至于全白，那样就太素了，从全白中跳跃出来，通过木色桌板的辅助颜色，凸显白色主题风格桌搭。在搭建完桌面环境后，乐歌E5S电动升降桌给我的感受就是颜值吸睛、桌面空间大。

我选购的1.8x0.8m尺寸，可容纳2台3.5寸HIFI音箱、27寸5K显示器，此外留给其他数码产品的空间也相当足够，比如USB HUB、磁吸充电板、直播控台等等。由于桌子的宽度较于之前使用的桌板要宽的许多，所以也大可不必使用显示器悬臂支架，空间妥妥地大。

乐歌E5S电动升降桌具有双电机设计，负重功能会优于单电机，并在升降时提供更多的动力，同时因损耗的减少，让使用年限得以提高。它的支持100kg超大承重，稳定性相当不错。通过实测，大人+小孩坐在升降桌上升降，稳定性也十分靠谱，可见乐歌电动升降桌的整体承重性能是相当可靠的。

此外，它在升降时也是非常稳定的，像是平时我在桌面上放杯水，上升、下降桌面，杯子里的水的水面都没有什么波动，真的特别地稳。

同时，我也为乐歌E5S电动升降桌做了升降噪音测试，在升降时的噪音比在50多分贝左右，安静且不吵。

与传统的办公桌相比，乐歌E5S电动升降桌能适应更多不同身高与体型的工作者使用，实现了坐与站交替的混合办公模式。在坐立模式下，一般的高度可设置在73-76CM之间，手肘可轻松自然地垂放在桌面上，非常适合办公、游戏等状态的坐姿。

升降桌改变了久站或久坐的办公习惯，可随使用者需求升降办公桌，高度调整灵活。而在站立模式下，一般则可根据自身身高进行调整，站立办公能舒缓久坐办公的疲劳，腿部也可做些轻微的活动，通过腿部肌肉收缩与放松，缓解久坐带来的不适。

结语：

综合体验之下，乐歌E5S电动升降桌的整体表现相当不错！做工细致、颜值靓丽。可随使用者需求自由升降桌子，升降丝滑，高度调整灵活，高度记忆与童锁功能实用。可以说，乐歌E5S电动升降桌做到了升降随心，坐站由您，智能互动，一切为了办公健康而生，因此对于这样一款升降桌，我是十分推荐的！