近日，苏州市沧浪新城第二实验小学校为毕业生开设了心理健康教育专题课程，并特别邀请了苏州市立达中学校心理教育中心主任孙昊老师进行了一次心理健康教育专题讲座。

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讲座伊始，孙老师提出了沟通的三大法宝：积极聆听、主动分享、尊重同学，为本次讲座渲染了良好的氛围。面对青春期和生活中的烦恼及困惑，孙老师提出了“认真过好每一天+积极的心理暗示”的专业建议，并引导同学用积极的正向表述为心赋能。面对即将到来的小升初，六年级的学生有期待、有迷茫、有不安，孙老师的“心情话吧：《成长变变变》”打开了同学们的心灵匣子，学生们畅所欲言，孙老师伺机点拨指导。

在孙老师的智慧引领下，学生思索着即将到来的初中生活：畅想未来，进入初中会遇到什么新变化……面对未知的变化，孙老师讲述了故事：《谁动了我的奶酪》，引导学生从故事中获得生活的灵感，要根据初中环境的变化而随时调整自己的心态，方能以不变应万变。同时总结出了切实可行的建议：积极的自我暗示、必要的入学仪式感、关注生活积极的一面。孙老师的专业指导让同学们连连点头、收获满满。

六年级的学生即将毕业进入初中，该如何调整心态并利用好剩下的时间高效学习呢？第一，要学会吃苦。学习很苦，坚持很酷。第二，要学会做人。学会团结协作、友爱互助。第三，要学会竞争。努力学习，在竞争中成长。教导处陈晗悦老师的学习指导建议进一步为学生的成长赋能。

最后，施惠芳校长带领学生们观看北大学姐李梓宁的经验介绍，鼓励同学们调整好心态、合理规划时间，以积极乐观的情绪拥抱生活，让小学生涯画上圆满的句号，为初中的学习和生活做好充足的准备。

每一次挫折，都是一次机遇，每一次改变，都是一次成长，青春的路上有泪有欢笑，有磨难有蜕变，有一群少年，怀揣梦想和激情，以微笑和自信，即将从二小出发，奔赴属于自己的未来。