近些日子，总感觉咱们不是活在地球，而是活在“烤箱”。

据媒体报道，今年可能是有记录以来最热的一年，现在才6月，看来这高温的煎熬，还得持续折腾好几个月。

以往我们都会开开玩笑对太阳发问

图源：网络

而在今年，真的不是一句玩笑话这么简单。

持续的高温闷热天气，让多地出现了热射病死亡案例。

1️⃣南京一名男子高温天跑5000米之后出现中暑表现，被诊断为热射病，经抢救后转危为安。

2️⃣东莞一名53岁男子连续户外作业8小时后出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊，被送至医院急救，入院时已是浅昏迷状态，体温高达41℃，四肢震颤抽搐。

经医生诊断，该男子得热射病可能性大，不排除有多脏器功能损伤，并伴有脑水肿等情况。

3️⃣57岁女子户外带娃回家后，曾出现头晕乏力等中暑症状，但她没有及时采取措施解暑，反而仍待在没开空调的闷热房间内，最终不幸因热射病而死亡。

送院时体温高达42℃，多器官已出现衰竭……

图源：微博

那么，什么是热射病呢？

热射病，为重症中暑的其中一种表现。

在持续高温度的条件下，人体的核心温度（36.5-37.5℃）迅速升高，体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，会导致严重的器官功能障碍，病死率极高。

热射病有3个突出特征：

  • 高热(体温超过40°C)；

  • 无汗液排出；

  • 意识模糊、惊厥，甚至无反应。

室外体力劳动者需要长时间暴露在高温下工作，老年人和婴幼儿则因为体温调节能力相对较弱，这三类人群，便成为了热射病的高发对象。

这个夏天，防中暑刻不容缓，作为家长更应提高警惕。

家中小孩 体温调节中枢还未发育好，会比大人更容易中暑，轻则精神不振，重则高热、脱水、脑损伤，严重可危及生命，一定要重视！

今日份夏日防暑知识，各位宝妈一起来学习一下吧！

No

-mama-

01

什么情况下容易中暑？

中暑面前，人人平等！以下几点记得避雷：

百度如是说

1、穿过多衣物或衣物不透气，会导致散热障碍；

2、高温状态下，剧烈活动，大汗淋漓，造成体内水分过多流失；

3、摄入水分太少，不足以维持身体的水电解质平衡；

4、最危险的事，莫过于夏季将宝宝锁在车内，经日晒车里温度常超过40度，宝宝在车里易中暑导致严重脱水，甚至是死亡！

深圳一名3岁小孩曾被父母锁在车里近3小时，甚至 喝光了3瓶水，最终还是逃不过被活活闷死的结局。

据报道，当时父母打开车门 ，发现 孩子 嘴巴都 变 黑了……

孩子的生命只有一次，这种粗心大意，万万不能犯！

图源：微博

No

-mama-

02

中暑的表现和应对措施

关于中暑的知识，宝妈们可参考以下图卡，大人和小孩一般都适用哦：

No

-mama-

03

如何防中暑？

简单来说，防中暑总结起来便是：补水、降温。

第一，记得喝水，不要等到口渴再喝。

补水记得少量多次，如果一时间大量喝水，可能会引起水中毒。户外工作人员推荐喝电解质饮料。

第二，空调得开起来，哪里凉快待哪去（不是骂人）！

该开的空调，排除万难勇敢开；该别省的电费，千万别省，省出病来又何必。

关于空调、风扇的正确使用方式，可以点击以下链接跳转查看：

第三，外出尽量避开正午前后时间，做好防晒，多在阴凉处活动。如果不得不在高温下作业，要注意工作时长，感觉不舒服就要休息、补水。

最后，局长还是想重复强调一句：千万不要把孩子单独遗留在车里！

有研究表明：当气温达到35℃时，阳光照射15分钟，封闭车厢里的温度就能升至65℃，当儿童体温达到41.7℃时，就可能因“热射病”导致死亡。

孩子被闷死在车内的悲剧每年都有发生，千万别因为一时大意、头脑发热，让孩子和自己陷入无法挽救的悔恨中。